Como muitos de vocês gostam de colher estas frutas vermelhas gloriosas, romãs conhecidos por seus poderes medicinais surpreendentes?
A romã é um super pele grossa frutas decadente, com uma tonalidade vermelha brilhante que agora é apresentado como uma fruta maravilha por pesquisadores científicos. O nome de romã deriva da palavra francesa "romã" ou maçã semeadas. Eles são acreditados para ter originado no Irã e levado para o Egito em 1600 aC, onde ele não só foi reverenciada como uma importante fonte de alimento, mas também foi amplamente usado por seu valor medicinal. Foi tida em alta estima mesmo durante os momentos, como é evidente pela sua representação em pinturas egípcias e túmulos. Inspirado pela abundância de jóia sementes enfraquecida dentro da casca vermelha brilhante, romã é considerado um símbolo de fertilidade e prosperidade em algumas culturas
Suco de romã - A Superfood para uma boa pele, cabelo e saúde:.
Beber suco de romã beneficia a nossa saúde e pele em uma infinidade de maneiras. É um dos poucos frutos de sumo é tão benéfica como o próprio fruto. Isto é porque a casca contém a quantidade máxima de antioxidantes, que são libertados em abundância quando o fruto é espremido, enquanto a produção de sumo. Actualmente, é colocado ao lado de bagas azuis e chá verde para seus benefícios nutricionais.
Algumas pessoas podem achar que é um pouco pesado para lidar com as pequenas sementes, razão pela qual, extrair seu suco é a melhor maneira para utilizar os benefícios do suco de romã. Beber ele permite uma assimilação rápida e fácil de todos os nutrientes encontrados na corrente sanguínea através do corpo. Em comparação com outras frutas, romãs conter a quantidade máxima de anti-oxidantes. Ele contém cerca de 3 vezes mais antioxidantes do que o chá verde e laranja.
Um único copo de suco de romã pode fornecer 40% da necessidade diária de ácido fólico e vitaminas A, C e E. recentemente espremido romã suco, sendo completamente transformados, triunfa sobre o suco embalados todo o dia, uma vez que mantém o número máximo de vitaminas. Certifique-se de que o suco é sem açúcar, como açúcar sendo inflamatória pode contrariar alguns dos benefícios de saúde desta fruta
Assista a um Health Benefits vídeos do nosso canal no YouTube -. StyleCrazeTv Assista a este vídeo no YouTube Valor nutricional de romã: a romã é uma grande fonte de ácido elágico e antioxidante e ácido punicic, um ácido graxo poli-insaturado ômega 5, o que é altamente benéfica para a regeneração e proliferação de células. O suco desta fruta é uma excepcional fonte de vitamina A, C e E e minerais como o cálcio, fósforo, potássio, ferro, ácido fólico, niacina, tiamina, folato e riboflavina. Clique aqui para ver uma versão ampliada deste infográfico Benefícios de saúde do suco de romã:. Pomegranate tem sido usada para fins medicinais nas regiões Médio e Extremo Oriente por mais de milhares de anos. Foi usado como um tónico para curar doenças como úlceras e diarreia. O suco de romã contém antioxidantes como antocianina e ácido elágico, compostos como ácidos gálico e flavonóides como a quercetina, que oferecem proteção contra a diabetes, doenças cardíacas, osteoartrite e vários tipos de câncer. 1. Suco de romã melhora a sua saúde do coração: O suco de romã pode ter um grande impacto sobre a saúde, em particular sobre a saúde do coração, mantendo as artérias flexíveis e diminuir a inflamação no revestimento dos vasos sanguíneos. É conhecido para reduzir a aterosclerose, que é uma das causas principais de doença cardíaca. Isso reduz o risco de bloqueio nas artérias que podem causar uma restrição no fluxo do sangue para o coração e cérebro. Em outras palavras, tem um efeito anti-aterogénico no coração (1). Ele reduz a quantidade de LDL ou colesterol ruim que é retida no corpo e aumenta a quantidade de colesterol bom ou HDL (2). 2. Romã sucos Mantém seus níveis de açúcar no sangue: Embora o suco de romã contém frutose, que não eleva os níveis de açúcar no sangue como outros sucos de frutas fazer. Estudos têm demonstrado que não houve um aumento significativo do nível de açúcar no sangue de pacientes diabéticos que tomavam este suco por dia, durante um período de 2 semanas (3). 3. Suco de romã Mantém a pressão arterial: Romãs também são conhecidos por reduzir a pressão arterial elevada (4). O suco reduz lesões e a inflamação dos vasos sanguíneos em pacientes cardíacos. É uma aspirina natural, que mantém o sangue de coagular e formar coágulos de sangue. Ele ainda age como um sangue mais fino permitindo um fluxo irrestrito de sangue através do corpo. 4. Suco de romã reduz risco de câncer: O suco de romã elimina os radicais livres do corpo e inibe o crescimento e desenvolvimento de câncer e outras doenças. O seu elevado conteúdo de anti-oxidantes estimular as células brancas do sangue para neutralizar as toxinas do corpo promovendo assim um sistema imunitário saudável e forte. Romã é acreditado para induzir a apoptose, um processo em que as células se destroem. O consumo diário de um copo de suco de romã pode retardar o crescimento de células cancerosas no câncer de próstata (5). Além disso, parece bloquear aromatase, uma enzima que converte andrógenos em estrogênio, um hormônio que desempenha um papel crucial no desenvolvimento de câncer de mama (6).
10 Incrível Benefícios para a saúde de romãs
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