25 benefícios surpreendentes e usos de Sapota (Chikoo) para a pele, cabelos e Health

O nome 'sapota' pode não ser familiar para a maioria de nós. Sapota é outro nome para o fruto mais conhecido como 'chikoo' ou 'chiku' em Hindi, 'sapota' em Telugu, 'Chikku' em Marathi, 'cappotta' em Tamil e 'Sapeta' em Bengali. Quando dizemos sapota, estamos, basicamente, referindo-se à árvore perene tropical que leva este fruto. Sapota é uma deliciosa fruta rica em calorias pertencente à categoria de frutas como manga, banana e frutas jack. Seus outros nomes são baga nariz, ameixa sapoti, sapote chickoo etc.

Chegando ao ponto, sapota oferece inúmeros benefícios para a pele, cabelo e saúde - algo que ter coberto extensivamente neste post. Continue lendo para saber mais

Sapota -. Uma visão geral

O fruto sapota tem a sua origem nas florestas tropicais da América Central, particularmente no México e Belize, mas é facilmente disponível na Índia. O fruto é uma redonda ou oval baga medindo cerca de 10 centímetros de diâmetro e pesando 150 gramas. Tem 2-5 sementes grandes, preto, brilhante feijão-like no centro. A fruta verde tem uma superfície dura e polpa branca, devido ao seu alto teor de látex. O conteúdo de látex reduz como o fruto amadurece e sua carne adquire uma cor marrom. Tem uma textura suave e granulado com um sabor doce e almiscarado. É rico em calorias e seu sabor doce pode ser atribuída à presença de açúcares simples como a frutose e sacarose que repor a energia e revitalizar o corpo

Pele Benefícios de Chikoo /Sapota:.

a grande variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes encontrados no fruto sapota torna uma escolha surpreendente para uma pele saudável e brilhante. Assim, este artigo será incompleta sem falar sobre os benefícios da pele desta fruta saborosa.

1. Sapota fruta ajuda a tornar a sua pele brilhante, reduzindo assim a sua exigência de produtos de cuidados da pele para melhorar a textura da pele natural e tez. A vitamina E nesta fruta hidrata a pele, dando-lhe a pele saudável e bonita. Por isso, comer frutas sapota é bom para a pele.
   
2. Sapota fruta é rica em antioxidantes. Por conseguinte, actua como um agente anti-envelhecimento, erradicando radicais livres no corpo, que são responsáveis ​​para melhorar o processo de envelhecimento. É também eficaz na redução de rugas.
   
3. O óleo de semente de semente de sapota é usado como um unguento pele. O resíduo desta semente, após a extração do óleo, pode ser aplicado como um cataplasma em aflições de pele dolorosas.
   
4. A seiva leitosa da planta sapota pode ser usado para remover verrugas e crescimento de fungos na . pele
   
5. a combinação de vitamina a e C embeleza a pele, conferindo-o com um brilho saudável
   

   Benefícios cabelo da Chikoo /Sapota:.
   

   Como todos sabemos, o fornecimento adequado de nutrientes para nosso organismo e absorção adequada desses nutrientes é inevitável para manter a boa saúde do cabelo. Os problemas do cabelo são um resultado da exposição a substâncias químicas nocivas, estilo de vida saudável e inadequação de certos nutrientes essenciais em nossa dieta. Sendo carregado com nutrientes essenciais, sapota tem o suficiente para contribuir para o cabelo saudável
   

   Os benefícios de sapota para o cabelo são os seguintes:.
   

6. O óleo extraído das sementes sapota ajuda na hidratação e amaciamento seu cabelo, tornando-o mais manejável. Ele dá brilho e é considerado excelente para o cabelo encaracolado. Ele é absorvido facilmente sem deixar um resíduo gorduroso.
   
7. O óleo de semente de sapota nutre o couro cabeludo, aliviando as condições da pele irritada e promove o crescimento do cabelo saudável. Este óleo é considerado para ser eficaz no tratamento de cabelo queda causada pela dermatite seborréica.
   
8. As sementes de sapota pode ser aterrado para fazer uma pasta e misturado com óleo de rícino. Esta mistura deve ser aplicada no couro cabeludo e lavados no dia seguinte. Isso faz com que seu cabelo liso e o problema da caspa também pode ser controlado
   

   Benefícios de saúde do chickoo /Sapota:.
   

   Sapota é um desses frutos, que são excelentes para a saúde, além de ser extremamente delicioso, graças à grande variedade de nutrientes contidos nesta fruta. A carne saborosa deste fruto é facilmente digerível e reabastece o nosso corpo, fornecendo energia devido ao seu alto teor de glicose. Como já foi dito, esta fruta é rica em vitaminas, minerais e taninos. Devido o seu sabor açucarado, ele é amplamente utilizado em batidos. Os vários benefícios de saúde de sapota são os seguintes:
   

   9. Bom para os olhos:
   

   Sapota contém uma elevada quantidade de vitamina A. Segundo a pesquisa, a vitamina A ajuda a melhorar a visão mesmo durante a velhice. Assim, a fim de obter ou manter uma boa visão, você deve tentar comer frutas sapota.
   

   10. Fonte de energia:
   

   Sapota é rico em glicose, que fornece energia imediata para o corpo. Os atletas necessitam de muita energia e, portanto, recomenda-se comer frutas sapota.
   

   11. Anti-inflamatório agente:
   

   O alto teor de taninos dá um importante agente anti-inflamatório sapota ou chikoo. Em outras palavras, ele ajuda a melhorar a condição do tracto digestivo, através da prevenção de doenças como esofagite, enterite, síndroma do intestino irritável e gastrite. Ele também reduz a inflamação, reduzindo qualquer inchaço e dor.
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