Baquetas são parte integrante da deliciosa sambhar e outras delícias do sul da Índia. Tem um sabor e textura única. Você ficaria surpreso ao saber que a árvore baqueta ou árvore moringa é altamente benéfico para o corpo humano. Surpreendentemente todas as suas partes são comestíveis também.
planta Moringa é também conhecido como 'Sahijan' ou 'Munaga' em Hindi, 'Mulaga' em Telugu, 'Murungai' em Tamil, 'Nugge Mara' em Kannada, 'Sigru' em Malayalam, 'Sujna' em Marathi, 'Sanjina' em Punjabi e 'Lal Sahinjano' em Rajasthani. Vamos mergulhar profundamente os segredos da planta moringa e identificar os benefícios.
O que é a árvore Moringa?
Benefícios de saúde do Moringa:.
A coisa mais surpreendente sobre moringa é que todas as partes da planta, incluindo a sua casca, raízes, folhas, flores, sementes, seiva e vagens são um reservatório de nutrientes e antioxidantes. Assim, esta planta possui inúmeros benefícios para a saúde e tem a capacidade de cura de várias doenças. Por esta razão, é referido como a "árvore milagre 'e é amplamente utilizada na medicina tradicional. Os vários benefícios de saúde de moringa são os seguintes.
1. As sementes de moringa contêm óleo comestível de 40 por cento conhecido como óleo de Ben. Este óleo transparente, doce e inodoro é rico em antioxidantes e é semelhante ao do azeite em termos de sua profile.It nutricional tem uma vida útil indefinida, pois não rançoso como outros óleos.
2. Moringa folhas são as partes mais utilizadas desta planta. Estas folhas são comestíveis. Eles contêm três vezes mais ferro do que o espinafre.
3. Moringa contém todos os aminoácidos essenciais necessários ao organismo. Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas que são necessárias para o crescimento, reparação e manter as células. O corpo humano produz de 10 a 12 aminoácidos. Os restantes 8 aminoácidos são conhecidos como os aminoácidos essenciais, que deverão ser fornecidas através da dieta diária e Moringa contém todos eles. A lista de aminoácidos essenciais e seus benefícios são dadas abaixo.
ISOLEUCINEHelps na construção de proteínas e enzimas e criação de componentes bioquímicos dentro da proteína body.LEUCINEBuilds e enzimas junto com isoleucina para melhorar a energia e alertness.LYSINEEnsures do corpo a absorção do direito quantidade de cálcio pelo corpo e auxilia na formação de colagénio e a produção de anticorpos, hormonas e enzimas. Mantém o equilíbrio de nutrientes que reduzem viral growth.METHEONINEProvides enxofre para o corpo e impede que o cabelo, pele e unhas problemas. Reduz os níveis de colesterol, aumentando a produção do fígado de lecitina. Auxilia na redução de gordura no fígado e bexiga irritation.PHENYLALAINEProduction de produtos químicos necessários para transmitir sinais entre as células nervosas e cérebro, reduzindo assim as dores da fome. Também melhora memory.THREONINEForms uma parte importante de proteínas de colágeno, elastina e esmalte. metabolismo assistências, evita acúmulo de gordura no fígado e aumenta tracts.TRYTOHYANSupports digestivos e intestinais do sistema imunológico e alivia insônia. Redução de ansiedade, depressão e enxaqueca sintomas. Diminui o risco de espasmos das artérias e do coração, pois reduz os níveis de colesterol, juntamente com lysine.VALINEPromotes uma mente afiada, músculos coordenados e humor calmo
4. A Moringa deixa ajuda a impulsionar os níveis de energia de uma forma natural, que é de longa duração. Encontra-se também para curar úlceras, tumores restringir, reduzir a dor da artrite e da inflamação e controlar a pressão arterial.
5. O consumo diário de moringa como parte da dieta melhora o mecanismo de defesa natural do organismo. É um estimulante imunológico e é muitas vezes prescrito para pacientes que sofrem de SIDA.
6. É rico em vitamina A ou beta-caroteno e age como uma arma eficaz contra a cegueira.
7. Ela desempenha um papel importante na mães lactantes. O consumo de moringa é relatado para causar um aumento dramático no leite materno.
8. Como equilibra os níveis de açúcar, ele pode ser extremamente eficaz contra os diabéticos.
9. Aumento do consumo de junk food no cenário atual pode levar a níveis elevados de colesterol. Moringa ajuda a equilibrar os níveis de colesterol no corpo.
10. O consumo de folhas de moringa estimula o metabolismo celular e estrutura do corpo.
11. Esta planta também tem várias propriedades antibacterianas e, portanto, pode ser usado como um purificador e como um desintoxicante natural.
12. Sem efeitos colaterais de Moringa folhas têm sido relatados. Assim, pode ser consumido com segurança por crianças e adultos. Hoje em dia, ele é usado em mingau, massas e pães para aumentar o teor de nutrientes das refeições.
13. suplementos de Moringa são melhores do que a maioria dos multivitamínicos e suplementos de cálcio disponíveis no mercado, que usam ingredientes sintéticos. suplementos de Moringa são preparados a partir de folhas de moringa e vagens que são fontes naturais de cálcio e multivitaminas .Their método de processamento aumenta a disponibilidade e absorção de nutrientes pelo organismo.
14. sementes de Moringa são utilizados no fabrico de perfumes e óleos aromáticos. As flores de moringa são usados em fazer chá de ervas que contém flavonóides e antioxidantes.
15. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas, suplementos de moringa facilitar a rápida cicatrização de ferimentos leves, como contusões, cortes e queimaduras.
16. Raízes de Moringa são utilizadas na medicina tradicional para controlar doenças do sistema circulatório, para estimular o apetite e para melhorar o funcionamento do tracto digestivo. Além destes, eles podem tratar disfunções sexuais, problemas femininos do trato reprodutivo e artrite.
17. Segundo a pesquisa, determinados elementos contidos nas raízes de moringa pode curar câncer de ovário, pedras nos rins e inflamações. Eles melhoram a função renal global, permitindo que o corpo para expulsar cálcio e fosfatos de rins de forma mais eficiente.
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