O nome científico de Tulsi é Ocimum tenuiflorum e é o seu prazo de Inglês em Basil. Há três variantes de Tulsi; Rama Tulsi, Krishna Tulsi e Vana Tulsi. Cada uma das variantes tem o seu próprio sabor distinto. As peças de Tulsi geralmente utilizados são as suas folhas, sementes e raízes secas.
Tulsi tem desempenhado um papel significativo na história da humanidade, devido à infinidade de benefícios que possui e usa ela oferece. O extracto obtido a partir das plantas é usada para curar diversas doenças tais como a constipação comum, a inflamação, a malária, doenças cardíacas e muitos mais. Tulsi contém centenas de compostos benéficos e possuem forte antioxidante, anti-bacterianas, anti-viral, adaptogênicas e melhorar imunológico propriedades. Tulsi também ajuda na purificação de atmosfera. Ele tem sido usado por séculos como um componente importante de Ayurveda por suas diversas propriedades curativas. Tulsi é considerado para ser um adaptogénica, equilibrando processos diferentes no corpo e permitindo que o corpo se adaptar ao stress. Marcado por seu forte aroma e sabor adstringente, é considerado em Ayurveda como um "elixir da vida" e é bem conhecido por promover a longevidade. É por causa destas inúmeras vantagens que "planta medicinal tulsi" é adorada como uma deusa na Índia
Valor nutricional de Tulsi /Basil:
Tenha um olhar sobre os fatos de nutrientes de tulsi antes de avançar para os seus benefícios:
Princípio
Nutriente Valor
Percentagem de RDA
Energy23 Kcal1% Carbohydrates2.65 g2% Protein3.15 G6% total Fat0.64 g2% Cholesterol0 GM0% Dietary Fiber1 .60 g4% vitaminas
Folates68 μg17% Niacin0.902 MG6% pantotênico acid0.209 MG4% Pyridoxine0.155 mg12% Riboflavin0.076 MG6% Thiamin0.034 mg2.5% vitamina A5275 IU175% vitamina C18 MG30% vitamina E0. 80 MG5% vitamina K414.8 μg345% eletrólitos
Sodium4 GM0% Potassium295 MG6% Minerais
Calcium177 mg18% Copper385 mg43% Iron3.17 mg40% Magnesium64 MG16% Manganese1.15 mg57% Zinc0.81 mg7% fito-nutrientes
caroteno-ß3142 ug-Crypto-xanthin-ß46 ug-Luteína-zeaxanthin5650 μg-
a. Benefícios de saúde do Tulsi:
Não só de um ponto de vista religioso, mas do ponto de vista medicinal também, Tulsi tem um valor infinito. Em Ayurveda, ele é considerado como o destruidor de todos os doshas. Os benefícios tulsi são muitos e as pessoas também mastigar folhas cruas regularmente para colher estes benefícios. Tulsi folhas também re-energizar e rejuvenescer o corpo de uma pessoa. Ele mantém um fresco mental e estimula o processo de pensamento. O manjericão é um remédio caseiro para uma série de doenças comuns.
Abaixo estão alguns dos usos da planta.
1. Febre e resfriado comum:
O tulsi usos medicinais começa com a capacidade das folhas de curar muitos tipos de febre
Tulsi também é um bom agente germicida e desinfetante que protege o corpo humano a partir de todos os tipos de infecções virais.
2. Tosse e problemas respiratórios:
Mascar Tulsi folhas também cura tosse e gripe. Ele ajuda a mobilizar a mucosa na bronquite e asma ataques. Uma decocção de folhas com mel e gengibre é um remédio eficaz contra bronquite, asma, gripe e resfriado. A decocção das folhas, cravo e sal comum também alivia influenza.
Água cozido com folhas de manjericão pode ser tomado como uma bebida em caso de dor de garganta. Você também pode gargarejo com essa água para acalmar a dor de garganta. Tulsi é um ingrediente importante na preparação de xaropes para tosse e expectorante.
3. Pedras nos rins:
Um dos Tulsi planta usa é que suas folhas têm um efeito fortalecedor sobre os rins. Em caso de cálculos renais, o consumo de suco de folhas de manjericão misturado com mel ajuda a remover estas pedras através do trato urinário. Tulsi ser um agente de desintoxicação pode ajudar a reduzir o nível de ácido úrico, que é a principal razão por trás de pedras nos rins.
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