10 dicas sobre como abraçar o seu interior BEAUTY

10 dicas sobre como abraçar sua beleza interior

10 dicas sobre como abraçar sua beleza interior

com todas as imagens de celebridades beleza que somos bombardeados com todos os dias, é fácil ficar pendurado sobre a beleza que é apenas superficial, e esquecer tudo sobre a beleza que se encontra sob a superfície. O impacto do retrato de mídia da mulher perfeita tem sido tão grande que agora, oito das dez mulheres dizem que não está feliz com sua aparência exterior. A pessoa real não é o que você vê em uma fotografia em uma revista, que terá muitas vezes de ser medicado para torná-la melhor. A pessoa real é a pessoa que vive por trás da fachada. Então, ficar longe do espelho por um tempo, parar de se comparar com outras pessoas, e ler estas dez dicas que mostram como você pode descobrir o seu próprio beleza interior.

1. Pare de lutar com quem está

O primeiro passo no sentido de reconhecer sua própria beleza interior é aceitar o que você é e quem você é. Sua fora do centro ligeiramente nariz, seus menores do que a média boobs, ou seu sorriso peculiar, são todos uma parte do que você faz com que a pessoa que você é, então abraçá-los, não os odeio. Pare de tentar mudar o que a natureza lhe deu, e concentrar seus esforços no desenvolvimento da pessoa que está do lado de dentro em vez disso.

2. Dê uma boa olhada ao seu redor

Tome um longo duro olhar para as pessoas que amam você e as pessoas que você ama. Quando você começa a olhar um pouco mais de perto, você vai ver que as pessoas ao seu redor não são exatamente pinturas a óleo, quer, mas você ainda amá-los, e eles ainda te amo. Quando você realmente conhecer uma pessoa, sua aparência exterior não é realmente tão importante em tudo.

3. Parar de se comparar a outras pessoas

Não fique olhando para outras pessoas e comparando seus olhares para o seu. Todo mundo é diferente, e cada um tem as suas próprias melhores características, bem como as suas próprias falhas. Provavelmente você está apenas olhando para um aspecto de uma pessoa de qualquer maneira e ignorando as suas outras falhas, então deixá-los ser quem eles são e você se concentrar em ser você.

4. Escreva uma lista do que você ama sobre si mesmo

Faça uma lista de todas as coisas que você ama sobre você que não estão relacionados com a sua aparência. Incluem coisas como a sua bondade, sua generosidade, sua honestidade, sua empatia com as crianças, e os outros traços de personalidade e habilidades que estão orgulhosos de você. Se você foi fixar-se em sua beleza exterior, você provavelmente esquecido tudo sobre as coisas que realmente fazem você uma pessoa bonita.

5. Questionar seus pensamentos negativos

Quando você tem pensamentos negativos sobre sua aparência, interrogá-los e depois empurrá-los de sua mente. Se você está pensando: 'Eu odeio minhas coxas e todo mundo está olhando para eles ", então questionar a lógica desse pensamento. As pessoas não estão realmente indo para julgá-lo apenas em suas coxas, para colocar esses pensamentos na parte traseira de sua mente e se concentrar em alguns pensamentos mais positivos sobre si mesmo.

6. Mantenha uma lista dos cumprimentos que você obtem

Reforçar seus pensamentos positivos sobre si mesmo, mantendo uma lista dos elogios que você recebe. Com o tempo, você vai perceber que as pessoas estão percebendo muitas coisas boas sobre você, e não necessariamente as coisas físicas que você mantenha em se preocupar com. Manter uma lista dos cumprimentos que você obtem vai ajudar a aumentar a sua auto-confiança e isso vai ajudar a lembrá-lo de que você é muito mais do que apenas a sua aparência.

7. Nutrir sua beleza interior

A maioria de nós gastar tempo com maquiagem, roupas e nosso cabelo, mas você gastar todo o tempo alimentando a sua beleza interior? Volte para a lista que você fez de suas qualidades interiores que o fazem especial, e trabalhar em cuidar deles também. Se você é uma pessoa gentil e suave, em seguida, colocar esses atributos para trabalhar todos os dias e aproveitar ao máximo os ativos que você tem.

8. Evite ser negativo sobre outras pessoas

Falando negativamente sobre outras pessoas irá aumentar a sua própria negatividade sobre si mesmo. Em vez de fofocar sobre a aparência de outras pessoas, se concentrar na sua beleza interior e seus pontos positivos. Uma vez que você começou a ver além da aparência externa dos outros, você será capaz de ver a beleza interior que está dentro de você também.

9. Cuide de si mesmo

Às vezes, quando as pessoas ficam penduradas sobre um aspecto da sua aparência, eles negligenciam a cuidar do resto do seu corpo. Trate o seu corpo com amor e respeito que merece por comer os alimentos certos e fazendo exercícios. Se você tratar o seu corpo com cuidado, você vai amá-lo mais.

10. Cerque-se de pessoas positivas

Passe tempo com pessoas que não reconhecem a beleza interior nos outros e não as pessoas que criticam os outros por sua aparência. Quanto mais o tempo que você gasta com pessoas positivas, que podem olhar além das aparências exteriores, mais fácil você vai encontrar a apreciar sua própria beleza interior.

Fique feliz!