O que fazer em um domingo? 10 RITUAIS domingo que pode melhorar sua vida
O que fazer em um domingo? 10 Domingo rituais que podem melhorar sua vida
Você se lembra da domingos de idade? As lojas estavam todas fechadas, poucos carros estavam na estrada e todos fizeram um passeio tarde de domingo. Bem, esses domingos preguiçosos pode ser uma coisa do passado, mas ainda vale a pena fazer do domingo um dia especial. Dá-lhe uma pausa de os rigores da semana passada e ajuda você a se preparar para o próximo. Aqui estão dez rituais de domingo que só poderia ajudar a melhorar a sua vida:
1. Levante-se cedo
Bem, razoavelmente cedo de qualquer maneira! Com nenhum trabalho sobre a agenda para o dia, algumas pessoas gastam todo domingo de manhã na cama. Por que desperdiçar um belo dia, embora? E, de qualquer maneira, ela só vai fazer você se sentir pior, quando você tem que se levantar cedo novamente na segunda-feira.
2. Ter um grande pequeno-almoço
Tire um tempo mais pequeno almoço de domingo, é provavelmente o único dia em que você pode. Comer um grande pequeno-almoço com a família, ou enquanto você lê os jornais de domingo, é a maneira perfeita para começar este dia fantástico de descanso e de relaxamento.
3. Ir para uma caminhada
Limpe sua cabeça com um agradável passeio ao ar livre ou levar as crianças ao parque. Mesmo hoje em dia, todo mundo parece ser um pouco mais refrigerados em um domingo, por isso vai ser camponesa e tempo de paz, e uma caminhada vai abrir o apetite para esse grande almoço de domingo que você está prestes a desfrutar.
4. Recuperar o atraso em algumas leituras
Agora é o momento perfeito para começar seu nariz em um bom livro. Felizmente, você não terá nenhuma telefonemas de trabalho, e os e-mails pode esperar até segunda-feira, assim que perder-se por um tempo em uma boa fios ou visitar alguns lugares distantes para uma ou duas horas. Você merece um pouco de escapismo em um domingo.
5. Ter uma família almoço de domingo
Domingo almoço muitas vezes pode ser a única vez que muitas famílias se sentar juntos e conversar, para fazer mais do mesmo! Uma boa refeição, um copo de vinho e um catch up com o que as crianças têm sido até. É a maneira perfeita para trazer a família unida, mesmo que apenas por uma vez por semana.
6. Adormecer na frente de um filme
Você teve a sua caminhada, que você comeu demais almoço e, talvez, você teve um copo de vinho demais. Então, depois de tudo que o domingo esforço, que melhor maneira de recuperar, do que assistir a um filme antigo na TV e ter uma soneca? Nenhum dano na medida em que, afinal de contas, é o que domingos são para.
7. Desfrutar do seu hobby
Passando a mão para algo criativo é uma ótima maneira de continuar a sua livre de estresse domingo à tarde. Experimente um pouco de pintura, canto, trabalho artesanal, ou arrumar no jardim. Haverá tempo de sobra para coisas mais agitados para fazer, na segunda-feira.
8. Obter algum tempo de qualidade com as crianças
E não esqueça as crianças também, domingos são, provavelmente, os únicos dias que você vai ter tempo para eles também. No entanto velhos ou jovens que são, se você jogar com eles no chão ou ir visitá-los em seu lugar, fazendo domingos um dia em família irá melhorar a sua vida ea deles.
9. Comece a planejar a próxima semana
Como domingo chega ao fim, seus pensamentos vão, invariavelmente, voltar-se para a próxima semana. Tome uma parte deste tempo a calma para planejar sua semana. Pense sobre suas metas e seus objetivos e pensar positivamente sobre o que pretende alcançar. Um pouco de reflexão e planejamento agora, poderia ajudar a semana correr mais suavemente mais tarde.
10. Tornar o domingo o dia. Divirta-se!
No entanto, você optar por passar o domingo, torná-lo um dia para apenas você. As pessoas sabem o quão importante é ter um dia de descanso por semana, durante séculos e agora, como estamos ainda mais ocupada do que nunca, que um dia de relaxamento de tensão alívio é ainda mais importante, do que jamais foi. Divirta-se!
Quais são as suas coisas favoritas a fazer no domingo?
Fique feliz!
