10 dicas sobre como fazer a paz com quem você é

10 dicas sobre como fazer a paz com quem você é

10 dicas sobre como fazer a paz com quem você é (ou como aprender a amar -se mais)

Não há nada de errado com que se esforça para ser uma pessoa melhor, como qualquer pessoa que tenha qualquer ambição em todos saberão. Mas, quando essa ambição é transformá-lo em uma pessoa completamente diferente, então isso se torna uma meta inatingível e, como o Dalai Lama disse, "Nós nunca pode obter a paz no mundo exterior até que nós fazer a paz com nós mesmos." Se você são uma das muitas pessoas que lutam com o conceito de paz interior, então leia estas dez dicas sobre como fazer as pazes com quem você é e como aprender a amar a si mesmo mais:

1. Aprenda a perdoar os outros, bem como a si mesmo

Segurando rancores nunca vai trazer a paz, assim que aprender a perdoar outras pessoas é importante e aprender a perdoar a si mesmo é essencial também. Você não pode mudar o passado e todos, incluindo você, comete erros, por isso, perdoar, esquecer e seguir em frente com sua vida.

2. Comemore suas realizações e sucessos, inclusive as pequenas

esquecer todas as coisas que você não tenha feito e lembrar-se de todas as coisas que você realizou. Quando você se sentar e realmente pensar sobre isso, você vai achar que você tem muito mais coisas para estar mais orgulhoso do que você faz para se arrepender.

3. Aceitar o que não pode ser alterado

Nós não podemos controlar tudo o que acontece e não podemos fazer muita coisa para mudar o que somos. Podemos, no entanto, alterar a forma como olhamos para essas coisas que não podemos mudar. Aprender a aceitar que algo simplesmente não pode ser alterado é um bom passo para encontrar a paz interior e felicidade.

4. Definir desafios realistas e aprender a dizer "não" sem nenhuma culpa

Assumindo mais trabalho do que você pode manipular ou definindo-se metas irrealistas só vai te derrubar. Todo mundo tem diferentes habilidades e talentos, de modo a concentrar os seus esforços nas coisas que você faz bem e você vai se sentir muito melhor sobre si mesmo. Além disso, aprender a dizer "não", quando as pessoas perguntam muito de você.

5. Olhe para fora, para colocar as coisas em perspectiva

Você acha que você tem problemas? Bem, dê uma olhada ao seu redor ou apenas assistir ao noticiário da televisão e que vai colocar as coisas em perspectiva para você. Constantemente à procura interna só vai fazer você overanalyze que você vê como seus próprios problemas e falhas, quando na verdade, eles não são tão importantes quanto você pensa.

6. Abraçar totalmente suas crenças

Não tenha medo de seguir suas crenças, sejam elas religiosas ou não. Não comprometer o que você acredita ser o certo pode criar uma base sólida para a sua própria auto-estima e sua crença em si mesmo.

7. Fazer as coisas que você gosta, orientar a sua vida para o "sentir bem" coisas

Se você odeia seu trabalho, em seguida, saia! Coisas como esta são sempre mais fácil dizer do que fazer, mas fazer um esforço para encontrar as coisas que você realmente goste e fazê-las. Orientar a sua vida, da melhor forma possível, para as coisas que você sabe que vai fazer você feliz, e não as coisas que vai fazer outras pessoas felizes.

8. Não se compare com outras pessoas, abraçar a sua própria singularidade, a beleza e talento

A grama sempre parece ser mais verde do outro lado, mas isso raramente é, por isso não tentar imitar outras pessoas ou ressentir-se o que você pensa deles uma pessoa melhor do que você faz. Seja orgulhoso de quem eo que você é, e lembre-se que essas outras pessoas não podem fazer algumas coisas, assim como você pode. Abrace a sua própria beleza, seus talentos e sua singularidade, há apenas um você neste mundo, você é insubstituível!

9. Aceite que você não pode saber tudo; abraçar plenamente e saborear o presente momento

Você é um trabalho em andamento, portanto, não bater-se sobre não ser perfeito. Mantenha-se informado, tentando manter e continuar a crescer como pessoa, e então você pode ser feliz que você é a melhor pessoa que você pode ser, por hoje, mas amanhã é outro dia. Aproveite ao máximo o momento presente e tentar encontrar prazer e alegria nas pequenas coisas da vida.

10. Amar e respeitar a si mesmo

Faça aos outros o que gostaria que fizessem a você, é um ditado bem conhecido, mas como sobre 'fizessem a você como você faria aos outros? "Em outras palavras , ser gentil consigo mesmo, bem como para a sua família e amigos, porque você é uma pessoa também, uma grande pessoa!

como aprender a se amar mais? Quais são suas dicas?

Fique feliz!