COMO para ganhar confiança? 10 dicas que irão HELP

Como ganhar confiança? 10 dicas que ajudarão

Como ganhar confiança? 10 dicas que ajudarão

É fácil para uma pessoa confiante para dar conselhos a alguém que sofre de uma falta de confiança, que pouco de simples. A parte mais difícil é para a pessoa unconfident-se para lidar com a auto-confiança. Você não pode mudar instantaneamente a sua personalidade, mas você pode, expondo-se gradualmente para as coisas que podem fazer você se sentir inseguro e construir a sua confiança se lentamente. Não é tão difícil, como se poderia pensar, e aqui estão dez dicas sobre como ganhar auto-confiança:

1. Vestir confiança

Uma dica simples sobre como ganhar a confiança é apenas vestido com confiança. Todo mundo se sente bem quando eles ficam bem, de modo a tentar tratar-se de algumas novas roupas inteligentes. Não use coisas que fazem você se sentir desconfortável, que só vai piorar as coisas; mas se você olhar afiado, elegante e se sentir confortável, ele vai tremendamente ajudá-lo a construir a sua auto-confiança.

2. Ouça com atenção

Ouça com atenção o que as pessoas estão dizendo, especialmente em uma situação de grupo. Se você não tem confiança e você pode encontrar-se não prestar atenção ao que as pessoas estão dizendo, porque você sabe que você não vai falar-se a si mesmo. Como ponto de partida, ouvir atentamente o que as pessoas estão dizendo e em breve você vai encontrar-se juntar na conversa.

3. Falar e não ter medo de que você vai dizer algo estúpido

Somos todos humanos e até mesmo o orador mais confiante pode dizer algo um pouco tonto, às vezes, mas tente não tenha medo para falar. Torná-lo um alvo para adicionar apenas um comentário a cada grupo de discussão e, gradualmente, em breve você vai encontrar-se acostumado a falar-se. Ele se tornará mais fácil a cada vez que você fazê-lo.

4. Defina-se como alvo

A confiança não é apenas sobre a falar em público, é também sobre a construção de sua própria auto-estima. Prepare-se alguns objetivos na vida e documentar o seu progresso contra eles. Não importa se as metas são apenas pequenos; é o reconhecimento de suas próprias realizações e felicitando-se sobre eles, que é o mais importante.

5. Seja grato pelo que você tem

Outra dica simples sobre como ganhar confiança é ser grato pelo que você tem. Não me debruçar sobre seus pontos fracos; faça uma lista das coisas que você tem que ser grato sobre vez. Reserve algum tempo no final de cada dia e fazer uma lista de todas as coisas boas que aconteceram, as pessoas amorosas em sua vida e suas realizações para esse dia. Foco sobre estes e você vai se tornar surpreender com o quanto você tem ir para você, e ele vai construir a sua confiança para o próximo dia à frente.

6. Tome um assento na primeira fila

Se, quando confrontado com várias fileiras de assentos, você sempre dirigir para a fileira de trás, em seguida, tomar uma decisão consciente para se sentar à frente em vez. Seu medo de ser notado mais, porque você está na frente, é completamente irracional; não é diferente de sentar-se na parte de trás! Saia da sua zona de conforto e sua auto-confiança vai crescer.

7. Tente andar mais rápido

Ele mente soar um pouco bobo, mas você vai se surpreender com o quanto mais confiante você se sente quando você andar rapidamente. Cabeça para cima e caminhar em um ritmo bom, ele vai fazer você se sentir muito mais seguro de si mesmo e, prepara-o bem para as tarefas pela frente.

8. Seja gentil com você mesmo

As pessoas que não têm confiança são frequentemente críticos muito duras de si mesmos. Evite falar-se para baixo e usar palavras motivacionais para si mesmo em vez. Você pode comprar palestras motivacionais em CDs, mas por que não tentar escrever o seu próprio? Anote um breve discurso para si mesmo de todas as coisas que fazem você se sentir bem, confiante e fazem você se sentir especial e, em seguida, recitá-lo para si mesmo antes de entrar em uma situação difícil, que poderia deixá-lo nervoso. Você vai ver como esse truque simples vai ajudar!

9. outros elogio

Outro segredo sobre a forma de ganhar confiança é de cumprimentar outras pessoas. Você pode começar a quebrar o ciclo de negatividade em sua cabeça por cumprimentar aqueles que o rodeiam. Criar um ambiente positivo em torno de você e que será alimentado de volta na forma de impulso da confiança elogios a você.

10. Dê um passo de cada vez

aumentando a sua confiança não é uma tarefa durante a noite, por isso levar as coisas devagar. Tente e, gradualmente, ser mais assertivo nas conversas, lentamente expor-se a situações que costumavam causar ansiedade e, acima de tudo, acreditar em si mesmo. Todos e cada um de nós é uma pessoa diferente, com as nossas próprias qualidades únicas, assim que comemore suas próprias qualidades e não constantemente julgar a si mesmo, nem se comparar aos outros.

Sinta-se livre para compartilhar suas próprias dicas sobre como ganhar confiança na seção de comentários abaixo.

Fique feliz!