Veja PhotosPeople mais de 50 anos de idade devem reduzir a ingestão de cobre e ferro na sua alimentação. A alta ingestão destes metais representam riscos de diseases.Copper relacionada com a idade e ferro são nutrientes essenciais para a vida. Em uma idade mais jovem, é aconselhável comer alimentos ricos em conteúdo de ferro e cobre. É benéfico para a saúde reprodutiva dos jovens. No entanto, à medida que envelhecem, a sua necessidade é muito lesser.After de 50 anos os efeitos dos dois metais se inverteu. Torna-se uma toxina para o envelhecimento do corpo. Altos níveis de eles podem danificar as células de maneiras que podem contribuir para uma gama de diseases.A relacionadas com a idade grandes segmentos da população estão em risco de toxicidade de cobre e ferro. É importante que as pessoas se tornam conscientes e evitá-lo como uma medida preventiva para a ingestão diseases.Besides mineral relacionada à idade em alimentos, os idosos devem evitar alta de vitaminas e pílulas minerais, o consumo de carne inferior. Os suplementos de zinco devem ser tomados para baixar os níveis de cobre no sangue.
