arroz Ver PhotosImage Preto Source, a base da alimentação dos chineses já foram denominados como os alimentos mais saudáveis pelos peritos. O 'Black arroz' também era conhecido como o "arroz proibido" nos anos yester, como ele foi levado para ser o alimento do nobles.However com a linha de indefinição entre os nobres e massa regular, Arroz preto está sendo amplamente utilizado em China. Os países ocidentais usá-lo de vez em quando, enquanto na Índia raramente é used.Black O arroz é um arroz herança, cultivada na Ásia. Parece preto quando está cru. Depois que ele é cozido, a cor muda para Deep Purple. Especialistas alertam mais ingestão de 'Black arroz' para os seguintes benefícios para a saúde - 1.Anthyocyanins – A cor preta do arroz é atribuída a um elemento chamado, Anthyocyanins. É um anti-oxdent, que também está presente em bagas azuis, cheeries pretas e framboesas. Mais precisamente, tem vitamina – E antioxidants.2.Prevent Ataque &ndash coração; Os especialistas têm notado que a ingestão de preto arroz reduz a ingestão de placas ateroscleróticas, que é um dos componentes mais importantes que causam ataques cardíacos. Ela também ajuda a reduzir os triglicéridos de componentes e verificações cholesterol.3.Other Benefícios e ndash; Arroz preto é uma rica fonte de fibras e minerais. As ações de arroz preto alguns de seus benefícios com arroz integral, mas a presença de Anthyocyanins, faz com que seja um melhor choice.Experts sugere a inclusão de Arroz preto na nossa dieta regular para benefícios de saúde. idosos no entanto pode achar que é difícil de digerir 'Black arroz'. Eles são recomendados para consumir uma colher de Arroz preto com sua refeição.
