Ver PhotosIn a era do computador os mais afetados é a saúde. Pobre vista do olho, dor nas costas, distúrbios digestivos, ganho de peso, etc, são alguns dos problemas mais comuns de saúde que se tornou uma parte da vida dos profissionais de TI. Vários planos de dieta, exercício, ginásio e yoga são algumas das coisas que as pessoas estão a realizar para descanso. Dieta e hábitos alimentares desempenham o papel mais importante na manutenção da saúde. De acordo com pesquisas recentes, suco de vegetais tem grandes benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos sucos de vegetais e seus benefícios para a saúde - 1.Celery Juice – Suco de aipo é um bom agente para aumentar o apetite. sumo de aipo é também uma fonte rica em vitamina A, B1, B2, C e P. Este suco deve ser feita antes do pequeno almoço, para aumentar o metabolismo e também pode ser feita entre as refeições. Suco de aipo é aconselhado a mães lactantes e pessoas que sofrem de falta de nutrientes. A ingestão regular de suco de aipo ajuda a curar sua pele e corpo, tanto ans externamente internamente. 2.Tomato Juice – Suco de tomate é uma boa fonte de vitamina C e vitamina A. Este suco é a melhor fonte de aumentar o metabolismo e produção de suco gástrico para melhorar o sistema digestivo. Os outros benefícios para a saúde deste suco de vegetais inclui, protegendo os vasos sanguíneos, o tratamento da hipertensão e fortalecer o coração. Suco de tomate misturado com suco de maçã, suco de abóbora ou suco de limão também pode ajudar a tratar a obesidade. O facto de que ela aumenta o metabolismo e assegura sistema digestivo apropriado, previne o ganho de peso. 3.Cucumber Juice - A principal função do suco de pepino é para evitar ganho de peso. Entre outros benefícios, reforça a pressão arterial dos vasos sanguíneos, coração e controles. suco de pepino é também um bom tratamento para a perda de cabelo e unhas fracas. suco de pepino deve ser tomado todos os dias na parte da manhã para perda de peso. Os benefícios para a saúde deste suco de vegetais também inclui perda de peso. Suco 4.Beet Root – Suco de beterraba raiz é bem conhecido por sua capacidade de construção de sangue. Ele é rico em vitaminas e minerais. Ele também reforça vesícula biliar, protegendo-nos assim de muitos tipos de doenças transmitidas pela água. Beterraba suco de raiz nunca deve ser tomado sozinho. Deve ser sempre misturar juntamente com outros sucos de vegetais. Deve ser consumida uma vez por dia após as refeições. 5.Chinese repolho Juice – suco de repolho chinês é uma rica fonte de vitamina A, que promove o crescimento da criança e também trata cegueira noturna. suco de couve chinesa é aumenta a resistência do organismo às doenças. O outro benefício mais importante de saúde deste suco de vegetais é que ela protege organismo de doenças metal. Se misturado com suco de cenoura também se torna uma grande fonte de vitamina C.These são o suco de cinco vegetal superior e os seus benefícios para a saúde. Atenha-se o consumo de um copo de suco de vegetais por dia. Juntamente com as refeições é melhor para beber uma sopa de caule vegetal.
