menstruação Ver PhotosDuring, higiene pessoal é uma preocupação comum para a maioria das mulheres. De banho, duche para lavar roupas, tudo requer dicas para manter o corpo limpo e manter uma boa saúde. Mulheres, especialmente a faculdade indo e profissionais que trabalham muitas vezes têm problemas sobre manter a higiene durante os períodos. Os banheiros sujos, unavailablility de toalhas de papel, problemas de água são um rumo sério quando eles estão mal na necessidade durante este tempo. É que as mulheres são mais propensas a infecção se eles não manter uma higiene adequada durante o tempo. Temos algumas sugestões sobre a higiene pessoal durante a menstruação. Dê uma Higiene Dicas brief.Menstrual -1. O que deve seu saco Conter – toalhas de papel, santisers, absorventes, água, chocolates, analgésicos (não é aconselhável, mas apenas em caso de emergência). As toalhas de papel vai ajudar na limpeza, desinfectantes manter as mãos secas e cheiro fresco, almofadas para mudar. Água e chocolate para lhe fornecer energia e fazer você se sentir melhor. analgésicos, se você sofre de cramps.2 muscular grave. Nunca entrar em contato com a borda do vaso sanitário vaso sanitário, uma vez que contém uma grande quantidade de germes e bactérias. Seque a área com papel higiênico e descartá-lo imediatamente, então é seguro para uso. Adicionar uma gota de desinfetante do botão flush ou batê-lo usando o paper.3 vaso sanitário. Nunca calcular o número de guardanapos (absorventes higiênicos) que você usa, pois é à custa da saúde e higiene pessoal. Descartá-lo após algumas horas de uso, pois pode feder devido ao suor e a almofada úmida pode até irritar skin.4. Mergulhe as roupas manchadas em água morna e sabão e lave-o após minutos. Empilhando as roupas manchadas por muito tempo vai fazer manchas teimoso e feder, mesmo após lavagem. 5. Para a higiene menstrual pessoal, manter um conjunto distinto de roupas e lingerie para esse tempo que, mesmo se as roupas fedem ou carregar germes, não vai se espalhar para os limpos.
