benefícios Ver PhotosHealth de mel contra açúcar são literalmente demais para ignorar. Se você é diabético ou obesos ou apenas tentando perder peso e ainda gosta de seu chá doce, em seguida, o mel pode ser o seu salvador. Não só isso, por problemas de saúde de mel é um ótimo ingrediente natural, pois tem propriedades medicinais. Na Índia, o mel tem sido usado desde os tempos védicos na constituição de medicamentos ayurvédicos. Não podemos fornecê-lo com mais do que uma razão para escolher mel sobre o açúcar como sua patente sweetener.Here são alguns dos muitos benefícios de saúde de mel para derrubá-lo sobre sua escolha particular de "doce" em seus diet.Health Benefícios rotina de mel :. 1 Energy booster: Uma colher de sopa de mel tem cerca de 50 calorias mais de 1 colher de sopa de açúcar Portanto, se você precisa de energia instantânea, em seguida, ir para o mel em vez de açúcar com água de limão é mais saborosa e Perda de Peso healthier.2 ou açúcar... . Problemas Relacionados à Saúde: como sugerido antes que você possa escolher o mel como uma opção saudável sobre o açúcar Mas por que você faria isso quando você já foram informados de que ele contém mais calorias do que o açúcar Isso é porque ele contém frutose em maior proporção que a sacarose;? este é o mesmo "bom açúcar" encontrado em fruits.3. Não apenas doce: Mel dá-lhe vitaminas vitais como a vitamina C e minerais como ferro e cálcio. Embora a concentração destes nutrientes depende da qualidade do mel, quando em comparação com açúcar, que tem pouca ou nenhuma vitaminas ou minerais, a percentagem é muito high.4. Combate à doença Propriedades: Devido à presença de vitamina C e, portanto, anti-oxidantes, o mel é uma medida preventiva saudável contra a tosse e resfriado. Limão, mel e gengibre é uma idade avançada avó "s receita para o frio que todos nós devemos ter tentado em algum momento, lembramo-nos porque era o único remédio que não foi bitter.5 queima de gordura:. Apesar de ser mais elevada em teor de calorias, o mel é realmente uma ótima maneira de queimar gordura. Não só a regular o peso também ajuda a queimar as gorduras acumuladas teimosos. copo de água morna com mel na parte da manhã pode fazer maravilhas na sua cintura! 6. fácil de digerir :. Todos esses benefícios para a saúde de mel pode ter feito uma imagem que é um alimento complexo para comer Surpresa, não só é fácil de digerir em comparação com gar, o mel também ajuda a melhorar os movimentos intestinais O acima indicado receita de água quente com mel. ajuda a curar constipação também 7 Tratamento de Beleza:. Além de todos esses benefícios para a saúde de mel é bom para a pele também, que é produtos de beleza mais natural ou receitas incluem mel em them.So depois de saber como o mel faz para sua saúde seria imprudente! para não escolhê-lo sobre qualquer outro adoçante (até mesmo o açúcar menos uns). Siga estas boas dicas de saúde e se manter saudável.
