7 Foods de inverno que vão fazer você engordar!

Ver PhotosWinter comida é um monte de indulgência e alguns nutrição grave também. Na maioria das vezes, é mais fácil ir para as opções de engorda em vez de as saudáveis ​​de baixas calorias. Não é como esses alimentos não são saudáveis, mas o fato da questão é que eles podem perturbar o seu plano de dieta de inverno. Você virá dos meses frios com almofadas de gordura para isolamento. É comum para colocar em peso durante o inverno, porque tendem a exercer menos, suar pouco e sentir geralmente preguiçoso. No topo de que, se você consumir alimentos de inverno que adicionar libras, você vai bloat.Here alguns alimentos engorda comuns que fazem parte da nossa cozinha especial de inverno e deve ser evitado. 7 Foods de inverno que faz a gordura: 1. Creamy Coffee: o inverno é uma época em que você bebe mais xícaras de café fumegante para bater os arrepios. bebidas quentes com creme, leite e muito açúcar nele vão amontoar em gorduras sem pegar sua atenção. Mova-se para chá verde e café preto.

2. Profundos salgadinhos fritos: O que você gostaria de ter em uma noite particularmente fria em dezembro? salada fria ou batatas fritas de cebola crocantes quentes (bhajji)? A escolha é bastante fácil. Pakoras, cachorros quentes, bolas de carne são todos os alimentos muito calóricos e eles vão fazer você engordar que você se tornará evidente no final da temporada.

3. Sopas cremosas: Creme de cebola, creme de frango ou creme sopa de tomate são uma parte integrante do nosso menu para uma mesa de inverno. Enquanto assumimos sopas a ser opções de gordura saudável e baixa, creme baseado sopas são realmente fazer-nos de gordura. Ir para sopas sem açúcar claras, se você estiver em uma dieta no inverno.

4. Pies: Tortas de carne como Kiev e Keish são receitas que são especificamente concebidos para os meses frios. Entre jantares festivos para o Natal e Ação de Graças que você vai estar comendo algumas tortas. Sendo assados ​​e manteiga eles não são exatamente dieta alimentar.

5. Queijo: Muitos alimentos contêm inverno de queijo em quantidades desproporcionais. Seja seus tortas ou bolos de queijo ou qualquer outra iguaria inverno, há queijo para cobri-lo. Embora seja rico em proteínas do leite e engorda menos do que a manteiga, não pode haver um tal coisas muito extravagante.

6. Carnes Vermelhas: Nós nos movemos em direção a carne, especialmente carnes vermelhas como a carne de carneiro, carne, etc., durante os meses frios como eles estão se aquecendo alimentos. Eles vão produzir calor em seu corpo para bater o tempo frio, mas se você não ir para cortes magros, as gorduras animais saturadas de carne vermelha vai saturar suas artérias também.

7. Sobremesas: O inverno é a melhor época para desfrutar de confeitarias. croissants vidrados, muffins, bolos de creme e doces apenas o começo. O mês mais frio de dezembro é também o mês festivo do Natal por isso, se você não prestar atenção a sua sobremesa poções, sua máquina de pesagem. Use estas boas dicas de saúde para substituir esses alimentos de inverno, com opções de baixo teor de gordura.