Veja PhotosSummers, a temporada para desfrutar de churrascos, festas na piscina e ficar juntos. A temporada de ter frituras e refrigerantes refrigerados. Você pode ter alimentos de verão como um glutão, mas certifique-se que eles são saudáveis e não adicionar ao seu peso. Sim! Há poucos alimentos do verão de engorda que podem adicionar libras extra ao seu peso. Se você é figura consciente, evitar estes engorda verão creme foods.Ice: Quer bater o calor por ter sorvetes? Bem, pense novamente! Você pode ganhar peso se você está planejando ter sorvetes regularmente. Se você ainda quer ter esta sobremesa gelada, evite adicionar coberturas e creme extra para o seu sorvete e ficar com uma colher de sorvete. sorvete tem calorias e gordura que se deposita nas body.Snacks: seja ele um doce ou um lanche salgado, ou é um alimento engorda. Durante o verão, você sempre se sente como ter frituras e churrasco. Se você não tiver frito esses lanches no óleo de baixa caloria, você ganha peso com muita facilidade. frango frito ou batatas fritas, qualquer lanche pode ser prejudicial para um dieter como eles são ricos em colesterol e calorias. Esses lanches não são apenas engorda, mas também prejudicial para o seu coração. Se você está planejando uma festa de churrasco de verão, opte por lanches grelhados em vez de bebidas foods.Soft fritos: Este não é exatamente alimentos em termos de valor nutricional, mas estas bebidas geladas também pode acumular peso. Seja uma dieta bebida, cocktail, smoothies ou um sorvete, adoçantes artificiais e calorias ganho de peso ajuda. Em vez de ter refrigerantes, incluem sucos de frutas frescas, saudável e benéfico para os body.Chocolates: Sobremesas são um favorito de todos os tempos. Seja verão, monção ou no inverno, em cada estação, você tem variedades de sobremesas. Se você gosta de ter chocolates frios, em seguida, me importo! Chocolates ajudar na perda de peso, mas nem todos os tipos de chocolate são bons para o corpo. Além disso, o consumo excessivo de chocolates certamente irá adicionar em weight.Coconut: A água de coco é benéfico para o corpo, mas coco cru pode ser prejudicial para os seguidores de dieta rigorosa. Pratos feitos com coco têm óleo natural, gorduras saturadas e calorias que são engorda. No verão, você pode ter água de coco, mas evite pratos feitos com coco ou a camada cremosa de coconut.Toppings concurso: Se você ama ao topo o seu smoothies, salada ou uma sobremesa com queijo ou creme, você deve pará-lo agora. alimentos do verão pode ser melhor utilizada por tê-los sem toppings.Mangoes: mangas Bem são saudáveis para o corpo e alguns tipos de mangas, como a perda de peso Africano manga ajudas. Mas, se você tem pratos artificiais feitas com mangas, como papaia ou beber, você pode ganhar peso. Os adoçantes artificiais aumenta corpo weight.Avoid esses alimentos engorda neste verão. Você concorda?
