Alimentos para reduzir o ácido úrico no corpo

O ácido úrico é um composto heterocíclico de carbono, nitrogênio, oxigênio e hidrogênio. Em palavras simples, podemos chamá-lo um produto químico de resíduos que é secretado quando o corpo quebra as substâncias conhecido como purinas.

As purinas são encontrados em alguns alimentos como o fígado, grãos e cerveja para citar alguns. Eles são dissolvidos no sangue e, em seguida, flui para o rim, onde é lançado para fora do corpo em forma de urina. Embora, o ácido úrico não é prejudicial, mas ainda a sua acumulação no organismo pode levar a hiperuricemia (um estado em que o ácido úrico não é segregada para fora a partir do corpo). Quando o ácido úrico é no corpo, que se acumula nas articulações (especialmente pés e dedos dos pés), sob a forma de cristais, conduzindo assim gradualmente a gota.

Há muitas maneiras para reduzir o ácido úrico a partir do corpo. Incluindo alimentos saudáveis ​​em sua dieta que são baixos em purinas pode ajudá-lo ácido inferior úrico no organismo. A carne vermelha, como cordeiro, carne ou carne de porco deve ser totalmente evitado. Da mesma forma, o arenque frutos do mar, arinca, ovas de peixe devem ser excluídos da dieta. Para reduzir o ácido úrico no organismo, evitar alimentos à base de vegetais como cogumelos, feijão, aspargos, ervilhas e couve-flor. Mesmo cafeína e álcool deve ser evitado. Então, o que comer? Aqui estão alguns remédios caseiros para reduzir o ácido úrico no corpo. A lista tem alguns alimentos que você pode consumir para reduzir o ácido úrico.

Os alimentos para reduzir o ácido úrico no organismo:

A vitamina C

incluem a vitamina C alimentos ricos e suplementos em sua dieta diária para reduzir o ácido úrico no corpo e dissolvê-los no sangue com facilidade.

Cerejas

Este é um dos melhores remédios caseiros para reduzir o ácido úrico e tratar gota naturalmente. Cerejas têm propriedades anti-inflamatórias chamados antocianinas que é perfeito para reduzir os níveis de ácido úrico.

produtos lácteos baixo teor de gordura

produtos lácteos baixo teor de gordura, como leite ou iogurte reduz os níveis úrico no corpo. Ter estes alimentos para diminuir o nível úrico e tratar gota naturalmente.

feijão francês suco

Outro remédio eficaz para a gota é o suco de feijão francês. O suco saudável pode ser consumido duas vezes por dia para o tratamento de gota ou ácido úrico.

Lime

Os citrinos dissolve cristais e purifica o corpo. Para eliminar as toxinas do seu corpo, tem suco de limão.

Sementes de aipo

Este é um remédio popular para os níveis de ácido úrico no o corpo. Ter sementes de aipo extrair para obter melhores resultados.

O vinagre de maçã

Beber vinagre de maçã. Adicione 3 colheres de chá de vinagre para 8 onças de água e tê-lo 2-3 vezes por dia para tratar ácido úrico.

Feijão

Uma dieta rica em ácido fólico pode ajudar a ácido úrico inferior naturalmente . ácido fólico alimentos ricos como feijões, sementes e lentilhas pinto de girassol deve ser incluído em sua dieta.

Água

Beba muita água. Este é um dos melhores remédios caseiros para reduzir o ácido úrico no organismo. A água elimina as toxinas do corpo que inclui ácido úrico.

Berries

Frutas frescas especialmente bagas como morangos e mirtilos que podem ajudar a reduzir o ácido úrico e melhorar o tratamento de gota.

batatas

os vegetais crus, como batatas ou calosidades são eficazes para reduzir o ácido úrico no organismo. Tê-los crus ou vapor desses vegetais.