Durante a febre, você não sentir vontade de comer qualquer coisa. Apenas para tomar medicamentos e evitar a fraqueza, a paciente tem que comer alimentos. Mas, o que você come sai na maioria das vezes. Isto é devido à febre alta, má digestão e mau gosto. Bem, você não deve perder comer durante a febre e deve se certificar de que é saudável para o corpo.
Existem alguns alimentos que podem fornecer-lhe alívio durante a febre. Além de ser o enchimento, estes são alimentos nutritivos, saudáveis e podem ser facilmente digeridos por parte do paciente. alimentos indianos como chappati, khichdi ou Dalia são comumente consumidos durante a febre. Como a digestão durante qualquer doença fica fraco, você deve evitar alimentos condimentados ou gordurosos. Em vez de ter algo picante ou salgado, optar por fácil de digerir arroz cozido, batatas cozidas ou mingau.
Para trazer de volta o gosto de gemas perdido, você pode ter algumas pequenas mordidas de picles de limão como o sabor picante e sabor de limão ajuda a combater náuseas e também traz de volta o sabor perdido. Se você está sofrendo de febre e não sabe quais os alimentos indianos podem ser de grande ajuda, em seguida, confira a lista abaixo. Ter esses alimentos em pequenas quantidades para obter alívio. Excessos retarda a digestão e também pode fazer você se sentir como vómitos.
Indian alimentos para comer durante a febre:
Roti
Feito com grãos integrais, é saudável e nutritiva. Além disso, roti são fáceis de digerir. Evite aplicar ghee /óleo. Prefere roti livre de óleo assado durante a febre.
Arroz cozido
Eles são fáceis de digerir e também rico em conteúdo de água. O arroz não levar a retenção de água no corpo.
Soup
A febre é mais comumente acompanhada de tosse e resfriado. Para obter algum alívio, você pode ter uma bacia de tomate quente ou sopa de cenoura. É refrescante, aumenta o metabolismo do corpo e também aumenta a imunidade para lutar contra as bactérias.
Khichdi
Esta comida indiana é o preferido durante a febre. É leve, fácil de digerir e baixa em calorias também. Equipe-se com picles de limão.
Batatas cozidas
Existem muitas receitas indianas para fazer batatas cozidas saborosa. Adicione algumas especiarias como pimenta preta e cravinho como estas especiarias são boas durante a febre. Pimenta preta e cravo proporciona alívio de resfriado e tosse.
Apple
Uma maçã por dia mantém você hidratado e também aumenta a formação de glóbulos brancos e vermelhos do sangue que aumenta a imunidade para lutar contra bactérias virais .
o suco de fruta
Quando a temperatura do corpo é elevada, beba líquidos como água e suco de frutas. Fluidos evitar a desidratação e também mantém você cheio. Apenas certifique-se que os sucos não são frios.
Tulsi chai
Chá de ervas fornece um monte de alívio de resfriado, tosse e dor de garganta. Se você tiver febre e quer rejuvenescer o seu humor, tomar uma xícara de chai tulsi refrescante (chá de manjericão).
Egg
Ovo fervido é nutritiva, pois aumenta anticorpos e produção de branco e vermelho células sanguíneas. Isso ajuda a combater infecções no corpo.
leite fervido
O leite é rico em cálcio. Durante a febre, você se torna fraco e precisa de energia para se levantar da cama. Beber leite fervido para aumentar a resistência e lutar contra a febre!
Chenna
O queijo cottage indiano é muito preferido durante a febre. Esta comida indiana é saudável e bom para o pequeno almoço. Tem chenna com açúcar.
Dalia
trigo quebrado são outra comida indiana que pode ser consumida durante a febre. Eles são leves e fáceis de digerir.
Poha
O prato saudável café da manhã farto e deliciosos sabores também. Adicionar menos especiarias e produtos hortícolas durante a febre.
Curd arroz
Curd pode proporcionar um efeito calmante para uma dor de garganta. Evite iogurte refrigerados, pois ele pode agravar os problemas de garganta.
Aveia
Oatmeal é muito saudável e nutritiva. Tenha em pequenas quantidades, uma vez que está enchendo.
