10 razões para evitar instantâneas Noodles

Noodles pode parecer o melhor alimento, especialmente para crianças em idade escolar e frequentadores da faculdade. Extremamente fácil de fazer e delicioso para devorar, macarrão facilmente substituir refeições saudáveis ​​apropriadas hoje em dia. Se uma criança não se sente como ter o alimento cozido em casa, ele ou ela vai começar imediatamente exigindo macarrão instantâneo. Os estudantes universitários amá-lo para seu baixo custo e simplicidade de cozinhar. Quando você está vivendo por si mesmo e não têm a energia para cozinhar uma refeição adequada após o trabalho, a melhor coisa a fazer é fazer macarrão instantâneo.

Mas é realmente saudável para substituir as refeições com macarrão? Apesar do que as propagandas afirmam, macarrão pode ser bastante saudável, especialmente para uma criança em crescimento. Noodles nunca pode substituir alimentos ricos em nutrientes. Vejamos as razões para evitar macarrão. Mesmo depois de ser rigorosa, se o seu filho é insistente em ter macarrão, em seguida, prepará-lo às vezes. Certifique-se de que você adicionar lotes de produtos hortícolas a ele. Deixar de fora o aromatizante artificial e usar especiarias naturais para trazer o quociente de saúde até um entalhe.

absorção de nutrientes

Noodles inibir a capacidade de uma criança com menos de 5 anos de absorver adequadamente nutrientes. Após o consumo de macarrão instantâneo, muitas crianças menores de 5 anos de idade têm dificuldade em absorver nutrientes de refeições adequadas.

Cancro

A embalagem em que macarrão instantâneo vêm em contém isopor. Isopor é um agente que causam câncer conhecido.

Aborto

Um número de mulheres grávidas que comem macarrão instantâneo durante a gravidez sofreram aborto espontâneo. Isso ocorre porque macarrão instantâneo afectar negativamente o desenvolvimento de um feto.

Metabolismo

o consumo a longo prazo de macarrão instantâneo pode afetar negativamente o metabolismo do corpo . Isto é devido à acumulação de substâncias químicas tóxicas, como a coloração de alimentos, agentes conservantes e aditivos no interior dos macarronetes.

Propilenoglicol

macarrão instantâneas contêm propileno glicol, um ingrediente anti-congelante que impede o macarrão de secagem por reter a umidade. O corpo absorve facilmente e se acumula no coração, fígado e rins. Ela provoca danos e anormalidades a estas áreas, e também enfraquece o sistema imunológico.

Digestão

Macarrão instantâneo são notórias para interferir com o sistema digestivo. o consumo continuado de macarrão instantâneo resultar em inchaço, constipação ou tigela irregular movimentos.

Obesidade

Noodles são uma das principais causas da obesidade. Evitar macarrão, uma vez que contém quantidades de gordura e grandes de sódio que provoca a retenção de água no corpo. Incorporando macarrão em sua dieta regular é uma maneira de se tornar obesa.

MSG

O glutamato monossódico é usado para realçar o sabor dos noodles. Cerca de 1-2% da população é alérgica a MSG. Quando as pessoas que são alérgicas a MSG consumi-lo como parte de sua dieta, eles acabam sofrendo de sensações de ardor, peito e rubor facial ou dor e dores de cabeça.

sódio

Noodles também contêm alta quantidades de sódio. consumo de excesso de sódio leva a hipertensão, doença cardíaca, acidente vascular cerebral e danos nos rins. Portanto, evite o consumo excessivo de macarrão.

Junk Food

Macarrão instantâneo só pode ser considerado como um junk food e nunca deve substituir uma média. Isto é assim porque contém uma grande quantidade de hidratos de carbono, mas sem vitaminas, minerais ou fibras. Ele também tem altos níveis de gordura saturada e gordura trans. É calorias densa e afeta negativamente a sua saúde.