orégano é uma erva conhecida para ser usado pela primeira vez pelos gregos, que haviam descoberto os seus benefícios medicinais e é usado para tratar várias doenças. Sendo uma erva perene, bem como ser aromático e picante, se espalhou para outros países e culturas em todo o mundo. Seu fácil de cultivar e colher. As folhas e flores de plantas de orégano são usados para fazer óleo de orégano.
Em tempos recentes, pesquisas e estudos avançados cientificamente encontrados lotes de benefícios medicinais e de saúde de orégano. Óleo extraído é encontrado para matar bactérias indesejáveis, fungos, leveduras, parasitas e vírus e lutar contra parasitas e sintomas gastrointestinais. É um anti-histamínico poderoso. Os principais ingredientes de óleo de orégão são os fenóis, carvacrol (60-80%) e Timol (5%), que proporciona os componentes de anti-sépticas e anti-oxidantes.
Devido aos seus vários benefícios para a saúde, a sua amplamente recomendado para ser usado na cozinha para melhorar e promover o estilo de vida saudável. Orégano é antibiótico da natureza, o que pode ser uma das razões por que as pessoas que comem uma dieta mediterrânea tendem a viver vidas mais longas e mais saudáveis. Pesquisas também descobriram que o óleo de orégano é tão eficaz contra colite como medicamentos prescritos.
Aqui estão os benefícios de saúde mais importantes e usos do óleo de orégano.
tratar infecções
A investigação científica tem demonstrado que o óleo de orégano luta várias infecções fúngicas e bacterianas que ocorrem dentro e fora do corpo humano. A pesquisa também mostra que poderoso o suficiente para lutar contra Salmonella e E. coli.
Limpa seu corpo
Um dos benefícios de saúde do óleo de orégano (derivado de orégano) é, mata organismos nocivos dentro de nosso corpo. A dose recomendada de ingestão de óleo de orégano é mostrado para matar vários parasitas tanto dentro como fora do nosso corpo, como vermes de fita, vermes redondos etc.
Fonte de vitaminas e minerais
Este é outro de saúde benefício de comer orégano. O tempero é rica em vitaminas e minerais, tais como cálcio, magnésio, zinco, ferro, potássio, cobre, niacina, juntamente com a vitamina C, A (beta-caroteno) e vitamina E. Por isso, o consumo regular de óleo de orégão combate a várias deficiências.
Ajuda a digerir
Qualquer pessoa saudável terá um sistema digestivo saudável. Resultados da má digestão em apodrecimento dos alimentos dentro de você, resultando em várias infecções. óleo de orégano é conhecido por estimular especificamente o fluxo de bile para os órgãos digestivos, melhorando o processo digestivo.
Regula ciclo menstrual
óleo de orégano é grande para a mulher, pois ajuda a regular o ciclo menstrual de uma mulher . Ele ajuda a estimular o fluxo sanguíneo na pélvis e do útero. Mulher que tem a luz ou benefício período de pouco frequente a partir de óleo de orégano.
Idade bem
óleo de orégano ajuda a retardar o processo de deterioração celular, afetando a taxa na qual os efeitos do envelhecimento negativos ocorrem. O grande número de antioxidantes encontrados no óleo de orégano luta questões relacionadas com a idade, como a doença ocular, degeneração muscular, e numerosos distúrbios do sistema nervoso.
Lutas alergia
propriedades calmantes e terapêuticas do óleo de orégano marcas -lo efetivamente combater a alergia. óleo de orégano pode produzir sedativo efeito sobre a alta sensibilidade de alergias, que traz alívio para esses efeitos de combate de alergia.
Perder peso
orégano benefícios do óleo de saúde, pois lutar contra a gordura corporal indesejada. Estudos têm demonstrado que um dos ingredientes presentes no óleo de orégano conhecidos como auxiliares de carvacrol no controle do colesterol e queima de gordura.
traz alívio
Os problemas mais comuns que afligem as pessoas, tais como artrite, dores nas costas, dores musculares ou lesões desportivas pode ser tratada com orégano. Pode ser aplicado às áreas afetadas direta ou em combinação para alívio.
melhorar a imunidade
Ele é conhecido por ser um reforço imunológico natural. Se usado corretamente e consumidos como recomendado, é conhecido para melhorar a imunidade contra comum frio e tosse.
