O repolho é um vegetal verde do inverno que está a fazer sentir a sua presença no mercado. Um monte de supermercados e mercados de produtos hortícolas são preenchidos com a rodada vegetais folhosos verde. Repolho é cultivada como uma cultura vegetal anual que é muito apreciado durante a temporada de inverno. Como o vegetal novembro está disponível no mercado, você deve se certificar de que você tem a veggie sazonal em sua dieta.
Apesar de repolho está disponível em outras estações, mas eles são o estoque que não é tão fresco como as que você começa agora. Após a introdução da dieta do repolho, vegetal ganhou popularidade tanto em beleza e do sector da saúde. Repolho tem benefícios de saúde imensa e é a cura para muitos problemas de saúde.
Muitas vezes, um monte de pessoas sofrem de gás depois de comer a de folhas verdes vegetais. No entanto, se você sofre de gás depois de comer repolho, então é uma indicação de que seu corpo precisa de uma desintoxicação. Um dos benefícios de saúde de repolho é, ele limpa o corpo de toxinas prejudiciais e produtos químicos. Até mesmo o suco de couve oferece inúmeros benefícios à saúde. Por exemplo, suco de couve é rica em antioxidantes que protege contra diferentes tipos de câncer. Além disso, comer repolho ou beber seu suco é um remédio eficaz para tratar a constipação. Repolho é rico em fibras insolúveis, de beta-caroteno, vitaminas, especialmente, a vitamina C, E, K e complexo B.
Se você ama o vegetal de folhas verdes de inverno, então aqui alguns benefícios para a saúde de couve que o torna um deve ter na dieta.
Benefícios de saúde do repolho:
Cleanser
repolho bem seu suco é muito bom limpador intestinal. Ele é usado no tratamento da colite, já que contém cloro e enxofre, que são minerais eficazes para tratar a inflamação do intestino grosso e cólon.
Perda de peso
O repolho é rico em água e do legume verde é bom para ajudar a perda de peso. As pessoas obesas deve beber suco de couve ou ter salada que consiste de repolho. ácido tartrónico converte o excesso de açúcar e gordura no corpo humano que ajuda a perda de peso.
Reduz Radicais Livres
O repolho é rico em vitamina C. Acredita-se que o vegetais folhosos verde tem mais antioxidantes do que um Laranja! Repolho beneficia a saúde, pois reduz os radicais livres do corpo. Assim repolho ajuda a combater o envelhecimento.
Treats Úlcera
Como couve é rica em vitamina C e L, o vegetal de inverno beneficia a saúde das pessoas que sofrem de úlceras estomacais. Esta vitamina pode ser obtida apenas em suco de couve, uma vez que é destruída quando cozido.
Hidratos corpo
O repolho é rico em fibras. Isso faz com que a retenção de água luta água rica vegetal no corpo.
Detox
Muitas pessoas têm repolho em sua dieta, uma vez que purifica e desintoxicação do corpo. Isso torna um vegetal saudável para uma dieta de desintoxicação.
Cancer Prevention
Um dos benefícios de saúde do suco de couve é que ele tem poderosos antioxidantes que luta contra mama, cólon e próstata.
ossos fortes
couve tem vitamina K e traços de ferro, que ajudam no fortalecimento nossos ossos.
estimula o sistema imunológico
O repolho é rico em vitamina C, que estimula o sistema imunológico e também combate a depressão.
Power Eye
suco de repolho é bom para a saúde dos olhos, já que contém beta-caroteno, que é bom para os olhos.
Fights constipação
o repolho é rico em fibras e água que acalma o sistema digestivo e facilita fezes.
controles High Blood Pressure
Cabbage beneficia a saúde como os controles de inverno vegetais de folhas verdes pressão arterial, uma vez que é uma rica fonte de potássio.
curas dor de cabeça
suco de couve tem o ácido lático, que atua como um desinfetante para curar dor de cabeça.
Cuidados com a pele
Cabbage purifica o corpo dos radicais livres e toxinas. Isso torna um vegetal saudável, que oferece benefícios para a pele.
Reduz a inflamação da pele
Cabbage tem aminoácidos essenciais que reduz a inflamação da pele.
