Efeitos colaterais de café Homens

O café é uma das mais procuradas depois de estimulantes em todo o mundo. Os homens bebem café para manter o foco no trabalho e vencer a fadiga. Geralmente o consumo de café é inofensiva e em grande medida, existem vários benefícios para a saúde associados com o consumo de café com moderação. No entanto, quando os homens ficam viciadas em beber café que leva a muitos efeitos colaterais, nervosismo, ansiedade, espasmos musculares e batimentos cardíacos irregulares.

A cafeína é o principal químico ativo de café que bloqueia adenosina, que é um produto químico que faz com que você naturalmente sonolento, o aumento da concentração e velocidade de reação. Ao beber café regularmente, a maioria dos homens tendem a ficar viciado em suas propriedades estimulantes e alteração de humor. No estilo de vida de hoje, a maioria dos homens se viciado em café por perder tempo de sono normal e repouso insuficiente para seu corpo e mente. A chamada energia aumentando o café da manhã é enganosa como a cafeína única alivia os sintomas de abstinência acumulado durante a noite.

Dependência de si a cafeína é um dos principais efeitos colaterais beber café que começa perfeitamente sem ser uma notável mudança no estilo de vida. Uma vez que o vício em café assume o controle e cruza 300mg por dia limite, os efeitos colaterais a longo prazo começam a assumir o controle. Uma vez que as paradas de estimulação temporárias, as células cerebrais começam a precisar de cafeína para a estimulação e uma lentidão neurais súbitas nos chutes. Homens que são viciados em café por longos períodos de tempo começar a desenvolver efeitos colaterais graves, resultando em grandes distúrbios do sono.

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Aqui estão alguns dos efeitos colaterais de café em homens.

1.Ulcers Muitos dos compostos no café como a cafeína e os vários ácidos encontrados nos grãos de café pode irritar o estômago e do revestimento do seu intestino delgado. Por não beber água antes ou depois de consumir café ou por consumir o excesso de café, que agrava úlceras e acidez. Outros efeitos colaterais do apego do café incluem espasmos abdominais, cólicas, obstipação e diarreia.

O refluxo ácido 2.Heartburn e azia pode ser causada por café devido à forma como ele relaxa o esfíncter esofágico inferior. Este pequeno músculo deve permanecer bem fechado uma vez que comeu para evitar que o conteúdo de seu estômago de voltar para o esôfago e queimar o forro delicado com ácido clorídrico.

3.Laxative Para muitos café é um deve cada manhã como eles são viciados a ele como um laxante. Beber café pode estimular o peristaltismo, o processo no trato digestivo que nos faz de cabeça para o banheiro. Como o conteúdo do estômago passar rapidamente para o intestino delgado, muitas vezes o alimento é digerido de forma inadequada eo corpo não consegue absorver todos os nutrientes essenciais na comida.

4.Mineral deficiência de café afeta a absorção de ferro em seu estômago e em particular a sua capacidade rins para reter cálcio, zinco, magnésio e outros minerais importantes. Do ponto de vista digestivo, a deficiência em magnésio é particularmente preocupante, uma vez que é necessário para manter a regularidade intestinal.

Níveis 5.Acid Beber café com o estômago vazio, como primeira coisa na parte da manhã, estimula a produção de ácido clorídrico. Isto pode ser um problema porque HCL só deve ser produzido para digerir as refeições. Ao afetar a produção de ácidos digestivos essenciais, que leva a muitos efeitos colaterais sobre o sistema digestivo e processos relacionados a ele.

6.Stress e tensão Beber lotes de café irá promover o lançamento do estresse hormônios cortisol, epinefrina e norepinefrina. Estes produtos químicos aumentar os níveis de frequência cardíaca, pressão arterial e tensão do seu corpo.

A deficiência 7.Bone mineral de consumo mais elevado do que os níveis normalmente admissíveis de café em uma base diária, aumenta a perda de densidade mineral óssea. A cafeína é um diurético leve, acelerando o ciclo de urinar, mas corrói cálcio que é perdido através da urina. A longo prazo, o uso da cafeína pesado leva a um rápido desenvolvimento da osteoporose.