De acordo com especialistas, cada prato indiano contém ingredientes que podem ajudar você a ficar em forma e saudável. Por isso, as estatísticas afirmam que os índios têm menos quantidade de problemas relacionados à saúde quando comparados com pessoas ao redor do mundo.
Cada prato indiano contém ingredientes que podem ajudar a combater doenças. Por exemplo, cúrcuma ajuda na redução da inflamação e é um bom remédio para o tratamento de vermes intestinais, pimenta em pó é bom para perda de peso e curar a dor de garganta, sementes de mostarda ajuda no tratamento de movimentos soltos.
Tente estas especiarias para suprimir sua fome!
Dê uma olhada em alguns dos ingredientes da cozinha indiana saudáveis que podem ajudar a combater doenças comuns:
Sementes de mostarda
Um dos melhores ingredientes indianos saudáveis é sementes de mostarda, uma vez que é uma das curas para movimentos soltos. Então, se você está tendo problema de estômago, mergulhe uma colher de sopa de sementes em um copo de água quente. Retire as sementes e beber a água quando ainda quente.
Pimenta em Pó
Sim, o pó de malagueta é uma das maneiras de perder aquelas libras extra. pimenta em pó é um ingrediente indiana saudável que ajuda na perda de peso. Então, se você gosta de alimentos picantes, em seguida, escolher uma dieta picante saborosa para perder calorias.
sementes de funcho
sensação desconfortável com prisão de ventre? A melhor cura natural é com a ajuda de um ingrediente chamado saudáveis sementes de funcho indianos. Mastigue uma colher de sopa de sementes de erva-doce para se livrar do problema de estômago.
Garam Masala
Garam Masala contém mais de duas especiarias indianas e ajuda na perda de peso. Este masala contém canela que ajuda a reduzir as calorias.
cominho em pó
que sofrem de pressão alta, então certifique-se adicionar cominho em pó para todos os seus pratos que você preparar em casa. Cominho em pó ajuda a diminuir a pressão arterial elevada e estabilizá-lo também.
Pimenta em Pó
Com a mudança de tempo, você está propenso a ficar com dor de garganta junto com um resfriado. Para colocá-lo em repouso, tratar a sua dor de garganta com um copo de água quente misturada com uma pitada deste ingrediente indiano saudável, pimenta em pó.
Sementes da papoila
Não muitos como o sabor de papoula sementes, uma vez que é amarga na natureza. No entanto, se você tem tipo 1 ou tipo 2 diabetes, adicionando este ingrediente indiano saudável, sementes de papoula, a sua dieta vai ajudar.
Folha de louro
Um dos melhores ingredientes indianos saudáveis para o tratamento cólica não é outro senão a folha de louro. É um lento processo de cura, mas um tratamento natural certeza para cólica
moscada
Noz-moscada é um conhecido saudáveis ingredientes da cozinha indianas para tratar qualquer tipo de frio -. Congestão nasal, sinusite e até mesmo um cabeça fria. É o melhor remédio natural para tratar e curar você de um nariz entupido.
Vinagre
Muitos voltam para o óleo de cravo e especiarias cravo para uma dor de dente. Gargarejo sua boca com uma parte de vinagre e água por três dias continuamente vai ajudar a se livrar de sua dor de dente e cuidar de todas as infecções dentárias também.
