Próstata é um dos pontos fracos para rapazes. Quando os homens envelhecem, muitos deles sofrem de problemas de próstata. Se você é inteligente, você vai proteger a sua próstata a partir de antes, quando há tempo. O aumento da glândula da próstata é o problema mais comum entre os homens idosos. É por isso que; você deve tentar proteger sua próstata de danos a partir de agora.
20 ZINCO ALIMENTOS RICOS PARA HOMENS
O câncer de próstata também está em ascensão entre os homens. É um tipo de câncer que afeta apenas os homens, e é geralmente fatal. Estresse, estilo de vida ruim e alguns hábitos muito prejudiciais dos homens são as principais causas de câncer de próstata. O aumento da próstata também ocorre porque os homens não são cuidadosos sobre sua saúde urinária.
Se você não quer acabar com problemas de próstata últimos na vida, em seguida, mudar seus hábitos hoje. Algumas mudanças muito simples no seu estilo de vida pode ajudá-lo a proteger a sua próstata. Lembre-se, um aumento da próstata pode ser muito doloroso e desconfortável. As chances de sobreviver ao câncer de próstata também são sombrias.
Portanto, tente estas maneiras de proteger sua próstata hoje.
usar a cueca direito
O superaquecimento não é bom para seus órgãos genitais. E sua próstata fica à direita sob sua bexiga. Então, se você usar calcinha que é demasiado apertado para você, sua próstata também fica superaquecida e pressionou.
Beba bastante água
Você deve beber bastante água para que você obtenha a bexiga cheia antes de urinar . Se não, então seus músculos urinário começa a contrair por conta própria até a bexiga não está cheio.
parar de fumar
O tabagismo é um dos piores hábitos que afeta cada parte do seu corpo . Suas chances de contrair câncer de próstata são muito maiores se você é um fumante.
Coma alimentos ricos zinco
O zinco é um mineral que ajuda a manter os níveis de testosterona, que é o principal hormônio masculino. Com a idade, os níveis de testosterona descer em homens e isso pode ser uma causa de aumento da próstata.
Nunca usar calças Sans Underwear
É muito importante que você nunca pular usando o seu tempo cueca vestindo calças ou jeans. Se os seus sacos escroto não são suportados, eles pendurar e colocar pressão sobre a próstata. Isso pode levar a aumento da próstata ao longo do tempo.
Tem alho cru
O alho tem allium que é um componente que pode cortar suas chances de desenvolver câncer de próstata em 20 por cento. Você deve, idealmente, ter a matéria-alho para obter o máximo proveito dela.
Temporada Com Oregano
Oregano é um agente muito forte anti-câncer. Orégano tem carvacrol que faz com que o câncer causando células se matar! E orégano é especialmente eficaz em células da próstata. Então, estação a sua comida com lotes de orégano.
Saw Palmetto
Saw Palmetto é um extrato vegetal que ajuda na redução da inflamação da glândula da próstata. Esta é uma maneira completamente natural de tratar problemas de próstata alargada
Use Pygeum
Este fruto é chamado o Africano ameixa. Ele ajuda a lidar com os sintomas da hiperplasia prostática como micção freqüente. Você pode adicionar os extratos desta fruta para seu chá ou apenas tê-lo sob a forma de um suplemento alimentar.
Mobile Radiation
A maioria dos caras manter seus telefones celulares nos bolsos de suas calças. Este hábito é muito ruim para a saúde genital. As radiações dos dispositivos móveis pode realmente desencadear o câncer de próstata
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