massagens no corpo é algo que todo mundo gosta. Seja uma criança ou um idoso, massagens corporais é uma das poucas coisas que faz você se sentir relaxado. Estes dias, há muitas pessoas que se submetem a diferentes tipos de estresse que o corpo não é capaz de lidar com, isto é, quando uma massagem de corpo faz você se sentir como o céu na terra. O poder de uma massagem corporal é conhecido por poucos e por sua vez há apenas poucos que sabem dominar em dar uma uma massagem.
Enquanto você pode pensar que a sua mente é o que é o mais tributado, acredite ou não, seu corpo também não menos sofre. Para dar o melhor massagem corporal saudável para o seu amado, aqui estão algumas das maneiras que irão ajudá-lo a ter sucesso. Para dar uma massagem corporal saudável para acalmar os nervos e salientou veias no corpo do seu parceiro, aqui estão algumas das dicas de massagem corporal a seguir.
6 melhores óleos para sua massagem
NOTA: Antes de fazer uma massagem corporal, é preciso ter um banho de água morna para ajudar a acalmar o corpo à temperatura ambiente. Isso também irá manter sua mente composta.
Aqui estão algumas das maneiras de dar uma massagem corporal saudável:
Passo 1 |
Em foco nas principais áreas do corpo que carregam muita tensão - cabeça, pescoço, ombros e costas. Despeje o óleo em suas mãos e começar por massageando os lados bilaterais da cabeça em um movimento circular.
Passo 2
Stroke-se os templos e executar as suas mãos, na base do pescoço. Agora mova lentamente para os ombros, esfregando e amassando-os à medida que avançar. Esta é uma das maneiras saudáveis para dar uma massagem corporal.
Passo 3
Usando os saltos de suas mãos e polegares, aplique pressão à sua volta. Trabalhe seu caminho até as nádegas, amassando em um movimento circular. No entanto, não se esqueça de massagear os lados do seu corpo, da parte de trás dos quadris ao topo das pernas em ação também.
Passo 4
Comece por massageando o topo de um das pernas e depois o outro. IGently massagear as coxas, deslizando suavemente sobre a parte de trás dos joelhos e depois para seus bezerros, sua maneira de trabalhar e para baixo.
Passo 5
Massageie o osso púbico, acariciando para cima, em direção à parte inferior da caixa torácica. Executar as mãos sobre os quadris e, em seguida, sobre a caixa torácica. Continue para os próximos 5 minutos ou assim. É uma das maneiras saudáveis para dar uma massagem corporal.
Passo 6
A última etapa seria para massagear o pescoço, massageando suavemente cada lado. Comece esfregando levemente com o polegar, ao longo do maxilar, para logo abaixo da orelha e nas costas.
