Ao procurar a sede supressores, nos deparamos com uma variedade de produtos. A água é definitivamente lá, mas agora, o mercado é inundado com bebidas de todos os tipos. É triste dizer, mas a maioria das bebidas off-the-shelf cair na zona insalubre. Mas, ao mesmo tempo, eles estão sempre em demanda. O que devemos predominantemente concentrar é bebidas saudáveis que servem como formas positivas para saciar a sua tempos normais thirst.In, o corpo perde água através da respiração, transpiração e através da urina. Durante o verão, a taxa à qual o corpo perde água aumenta e, em seguida, torna-se essencial para suprir o corpo com água extra. Isto é importante para permitir que o corpo para manter a temperatura do corpo e fornecimento de oxigénio e nutrientes para as células. A água e as bebidas que bebemos são duas importantes fontes de fornecimento de fluido de água. Dê uma olhada nas várias opções que temos para saciar a nossa sede.
Água
Esta é uma das maneiras mais importantes e mais fáceis para matar a sede. A água também passa a ser um ingrediente essencial em todos os refrigerantes regulares, tanto comprado em loja e caseiros. Adote dicas de água potável adequado e experimentar um monte de diferença em seu corpo, tanto externa quanto internamente
Lemonade
água com açúcar, suco de limão e uma pitada de sal.; este passa a ser uma bebida fresca muito gratificante que pode ser preparado em um instante. Ele não só sacia a sua sede, mas também ajuda o corpo a recuperar os sais perdidos de transpiração. Semelhante a limonada é laranjada, outra bebida matar a sede.
Chá de gelo
Chilled chá gelado derramado sobre cubos de gelo é frio e refrescante. Adicionar sabores como limão, pêssego ou hortelã para ela para desfrutar os prazeres de bebidas refrigeradas em uma tarde quente de verão.
Ginger ale
O sabor picante de gengibre não pode ser apreciado por todos, mas aqueles que como ele apreciá-lo ao máximo. Ginger tem sido amplamente utilizada nas comunidades indígenas, árabe e chinês. Seus múltiplos benefícios ajudam o corpo a lutar contra muitas doenças. Tê-lo como uma forma de saciar a sua sede dá-lhe apenas uma outra maneira de consumir esta raiz maravilha.
água de coco
Quando é quente e você está se sentindo com fome, pegar um coco verde. A água é energizante. Ele não só sacia a sua sede, mas beneficia o seu sistema digestivo e textura da pele também.
caldo de cana
Cool, energizante e estimulante - este é exatamente o caldo de cana faz. Adicione um pouco de gengibre para ele, enquanto a produção de sumo e você terá uma língua formigueiro sabor picante,. Os açúcares naturais dão-lhe a energia que você precisa em dias quentes de verão.
Pepino
Este é o deleite de verão perfeito e uma das maneiras mais simples para saciar a sua sede. Descasque o pepino, cortá-lo como você quer e polvilhe um pouco de sal nos interiores. O fruto, não, não é um vegetal, começa a pingar água. A cada mordida promessas gosto e refresco
Melancia
No entanto, outra fruta do verão -. A melancia. Esta fruta suculenta vermelha consiste principalmente de água e açúcar. Cada pedaço crocante desta fruta está estourando com sabor e energia. Você pode comê-lo ou suco-lo, o gosto permanece o mesmo.
Buttermilk
Leite fermentado é considerado bom para o sistema digestivo. Suas propriedades probióticas fornecer todas as bactérias boas para manter um intestino saudável. Buttermilk pode ser tido doce ou salgada, dependendo da sua preferência. Ao contrário de outras bebidas, este pode ser tido com as refeições. Na verdade, ele ajuda no processo de digestão também.
Saladas
Crispy e pedaços crocantes de alface recém-cortada, pepino, abobrinha, capsicum, cenoura, beterraba misturado com brócolis descascado e temperado com ervas secas e vinagre para fazer um deleite matar a sede. Cada colherada lançará uma boa quantidade de água no corpo e também satisfazer as papilas gustativas.
