Quais são as bebidas boas e más? As bebidas que ajudam na perda de peso pode ser denominado boas bebidas. Por outro lado, as bebidas que arruínam suas funções corporais pode ser chamado de bebidas ruins.
Bad bebidas que arruinar as funções do seu corpo são coques de dieta, refrigerantes, bebidas alcoólicas, bebidas de cafeína e bebidas energéticas. A maioria destes maus bebidas são misturados com vodka ou outras bebidas alcoólicas. Bad bebidas são conhecidos por seu alto teor de açúcar que afeta os níveis de insulina, especialmente para aqueles que são diabéticos.
As calorias presentes nesses maus bebidas são muito mais elevados do que em uma refeição frito. Esta quantidade de calorias não é bom para aqueles que estão em um programa de perda de peso. Por exemplo, a cerveja é uma das piores bebidas para o seu corpo como ele atira para cima calorias durante a noite.
As bebidas para perda de peso incluem aqueles que contêm ingredientes tais como espinafre, açúcar mascavo e aipo. A água de coco é uma das boas bebidas, uma vez que ajuda a limpar seu corpo e remover todas as toxinas. Da mesma forma, há um monte de bons e maus bebidas para o seu corpo. Dê uma olhada na lista Boldsky compartilhou com você:
Água de Coco
água de coco é uma bebida boa, porque é um refrigerante natural. Ela também ajuda a eliminar toxinas no corpo e aumentar a taxa de metabolismo.
Smoothies
Sim, uma das boas bebidas são os smoothies naturais. Ela ajuda a manter a pele impecável e ajuda na perda de peso também.
Buttermilk
Outra boa bebida para o seu corpo é leitelho. Esta bebida é bom para pacientes diabéticos, uma vez que ajuda a manter os níveis de açúcar no regularizados.
chá de camomila
Se você está sofrendo de desidratação, beber uma xícara de chá de camomila. Este chá é tão eficaz que irá ajudá-lo a se sentir melhor em nenhum momento. É uma das boas bebidas para a saúde.
Kokum
O suco kokum famoso é um favorito entre as crianças de todas as idades. suco de kokum é saudável, pois ajuda na digestão e apetite. Ele também evita a desidratação.
Barley água
A melhor bebida para o seu corpo é água de cevada. Quando você beber um copo de temperatura ambiente da água de cevada, ele limpa o seu rim e remove todas as toxinas do corpo.
Juice Embalado
O pior bebida para o seu corpo é a refrigerantes embalados vendidos em o mercado. A coloração artificial e conservantes em refrigerantes embalados não são bons para a saúde.
Coke
A quantidade de açúcar presente em um copo de Coca-Cola não é bom para a saúde. Coca-Cola contém ácido que tende a apodrecer os dentes.
Coffee
Muito de tudo é mau para a saúde. O café contém cafeína e leva ao seu vício. Além disso, beber muito de café cria uma grande quantidade de calor no corpo e faz com que você constipado.
Masala Chai
Demasiada de masala chai não é bom para sua saúde. A ingestão regular desta bebida é uma má idéia como o masala chai presente no cria uma dor barriga.
