Comer fora é insalubre, período. Se você está levando um estilo de vida ocupado e jantar fora com freqüência, você deve fazer um ponto para comer em casa com mais freqüência. Comer em casa requer mais tempo e esforço de você, mas pode ser benéfico para a sua saúde de muitas maneiras.
Além disso, comer alimentos fora vai adicionar aos libras, fazer você se sentir letárgico e, acima de tudo, é o núcleo de trazer à vida de muitas doenças, como diabetes, síndrome metabólica e certos tipos de câncer também.
Comer fora é ruim para você como a água utilizada pelos vendedores é impuro. Há também uma maior chance de que a comida não é completamente cozidos, que, assim, leva a indigestão e outros problemas de estômago.
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Aqui estão alguns dos efeitos da ingestão de alimentos fora. Dê uma olhada porque comer fora é ruim para você.
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gorduras, calorias e as obras! ALIMENTOS TOP 20 Street para experimentar: SÉRIO !!!! Veja Fotos vegetais não lavados Veja Fotos óleo é usado repetidamente Veja Fotos Não cozidas carne Ganhe-lo um ponto para não consumir muito de alimentos não-vegetarianos exterior. Comer este tipo de comida fora pode ser prejudicial para sua saúde. carne crua contém vermes de carne e outras bactérias que podem comer em seu estômago causando uma série de problemas. Veja Fotos High In Trans Fatty Acids
A maioria dos alimentos que são servidos em restaurantes contêm grandes quantidades de gordura e calorias, e eles podem ser prejudiciais à sua saúde se forem consumidos em uma base regular.
Não há nenhuma maneira que os vegetais utilizados nos pratos em restaurantes são lavados em água salgada ou embebido em açafrão antes de cozinhar. Consumir vegetais não lavados, especialmente os que contêm corante e fertilizantes, são ruins para os intestinos.
Comer fora é insalubre como a comida raramente é cozido em óleo fresco. O óleo usado para fritar pedaços de peixe vai ser maioritariamente o mesmo óleo para fritar papads. Consumir alimentos fritos que são cozidos em óleo rançoso irá prejudicar a sua saúde. Ele vai levar à diarréia e dores de estômago graves.
Os ácidos graxos trans (AGT) é obtido principalmente a partir de óleo vegetal parcialmente hidrogenado, como vanaspati. Outros óleos também contêm TFA mas vanaspati tem a maior. Consumir este óleo vegetal vai elevar o colesterol, diabetes e doenças coronárias.
