13 razões para amar o sol

Sol é uma estrela amarela. Ele está localizado no centro do sistema solar. É o maior objeto e contém aproximadamente 98 por cento da massa total do sistema solar. O sol parece ter sido ativo para 4,6 bilhões de anos e tem combustível suficiente para continuar por mais cinco bilhões de anos ou mais. Nossa terra é o terceiro mais próximo do sol depois de Mercúrio e Vênus.

Os três tipos de radiação solar ultravioleta incluem, visível e infravermelho. Sun oferece muitos benefícios de saúde para os seres humanos. Você deve conhecer os benefícios de saúde de luz solar. radiação UV é uma fonte de vitamina D e tem efeitos melhoria do humor. radiações UV pode ser utilizada para purificar a água para uso humano.

Muitas doenças da pele tais como psoríase e infecções fúngicas pode ser curada por radiação do sol. A luz solar também é bom para curar vitiligo, uma condição que leva a despigmentação da pele.

calor Sun dá alívio para dores nas articulações. Sun também é benéfico para pacientes que sofrem de doenças cardíacas, asma, câncer e hipertensão. O aumento do risco de estas doenças é devido à falta de exposição ao sol.

Como sol é uma fonte de vitamina D, que ajuda a curar esclerose, alergia, asma, infecção, fraqueza muscular e depressão. As radiações UV do sol também ajudar a matar germes. Ele também estimula o sistema imunológico. Sun também é bom para os dentes e ossos, uma vez que ajuda o corpo a produzir vitamina D.

Se você quiser saber como é sol útil para nós, a ler.

Curas de doenças de pele

A exposição ao sol por cerca de quatro semanas pode curar doenças de pele como psoríase. Este é um dos importantes benefícios para a saúde de luz solar.

Mood elevador

A pesquisa mostrou que sair em um dia ensolarado relaxa a mente e alivia o stress. Portanto, esta é uma das vantagens essenciais de saúde de luz solar.

Bom para a saúde do coração

Sun ajuda na redução da pressão arterial elevada. Ele também reduz o nível de colesterol em excesso e melhora a saúde do coração. Sentado no sol por algumas horas é um bom exercício cardíaca.

previne o câncer

Os benefícios do sol são imensas. Ajuda a prevenir mama, do cólon e cancro da próstata. Ele também melhora a circulação sanguínea e mata as células cancerosas produzindo. No entanto, durante a exposição ao sol pode levar ao câncer de pele.

Fortalece o sistema imunológico

O nosso sistema imunológico nos ajuda a combater doenças infecciosas. Sun impulsiona o nosso sistema imunológico, aumentando a contagem de células brancas do sangue e gamaglobulina, sendo que ambos são importantes para combater infecções. Desta forma, o nosso corpo está protegido contra várias infecções virais e bacterianas.

Ajuda a dormir melhor

Sempre que a luz solar atinge nossos olhos, um sinal vai para o cérebro através do nervo óptico. Isto aumenta a produção de um produto químico chamado melatonina. Isto, se presente em quantidade adequada, ajuda na uma boa noite de sono.

Limpa o corpo e pele saudável

Quando caminhamos no sol por algumas horas, o nosso corpo transpira muito e a necessidade de aumentos de água no nosso corpo. O resultado é que acabamos por beber mais água do que o que realmente é perdido através do suor. A água que bebemos é excretada como urina e junto com ele as toxinas do nosso corpo. Além disso, a transpiração também pode limpar os poros da pele e torná-lo saudável.

Impede esclerose múltipla

A luz solar evita o endurecimento ou endurecimento dos tecidos do corpo que pode levar à aterosclerose. Se os vasos sanguíneos são rígidos, o fluxo de sangue para os órgãos vitais do corpo diminui e que podem levar a várias complicações, tais como ataque cardíaco. Sun relaxa os tecidos do corpo e evita a esclerose múltipla. Este é um dos importantes benefícios da luz solar.

Sun ajuda em permanecer enérgico

A razão para isso é que o sol aumenta a capacidade das células vermelhas do sangue de transportar oxigênio para o corpo e isso mantém nós ativa. Este é um dos importantes benefícios para a saúde de luz solar.

Previne infecção fúngica

As radiações solares eficazes podem ajudar a reduzir infecções fúngicas da pele, matando os fungos que crescem em um ambiente úmido.

Reduz o nível de colesterol

Como é sol útil para nós? A vitamina D, produzida através da exposição ao sol, consome o excesso de colesterol presente no sangue e os converte em esteróides e hormônios sexuais úteis

Evita a perda de memória (demência) e envelhecimento cerebral:.

A luz solar estimula vários substâncias químicas que ajudam na manutenção da saúde do cérebro. Este é um dos importantes benefícios para a saúde de luz solar.

Melhora o crescimento ea altura das crianças

A pesquisa mostrou que, se as crianças estão expostas à luz solar no primeiros meses de seu nascimento, será consideravelmente ajudá-los a atingir uma altura melhor e corpo.