12 maneiras de prevenir uma ressaca antes e depois de beber

Hangover pode arruinar seu dia inteiro. Mas, se você acredita no ditado, "É melhor prevenir do que remediar", então aqui está como você pode evitar uma ressaca antes e depois de beber.

De acordo com especialistas, quando você mistura dois tipos diferentes de licores, você começa um pontapé instantânea. Bebendo uísque antes de cerveja pode bater-lhe duro. Da mesma forma, sobre a bebida pode levar a uma cabeça pesada no dia seguinte. Para evitar tais ressacas desagradáveis, esses remédios caseiros são os melhores para experimentar.

Muitos mordiscar um pedaço de queijo antes de beber para evitar uma ressaca e algumas fumar evitar quando beber para evitar ficar tão alto. Se você quiser evitar esses sintomas - dor de cabeça, fadiga, sede, tontura, náuseas e perda de apetite, então você precisa fazer todo o possível para evitar uma ressaca antes e depois de beber
.

10 SAUDÁVEL curas para a ressaca

Dê uma olhada nesses truques que podem ajudá-lo a acordar para uma manhã agradável, sem quaisquer sinais de uma ressaca.

Ir O Fuma

Se você não quer acordar no dia seguinte com uma cabeça pesada, é melhor evitar fumar enquanto você está bebendo.

mordidela em Cheese

Mordisque o queijo enquanto você está bebendo. Isso vai ajudar a reduzir o nível de álcool. Assim, ele irá manter ressaca na Baía.

Escolha suco sobre Soda

Escolha suco sobre a soda se você quer evitar uma ressaca antes de beber. Soda aumenta a percentagem de álcool em seu corpo. Daí, você precisa para diluir a ingestão de álcool com sucos frescos.

Nunca beba com o estômago vazio

Uma das principais coisas para manter em mente antes de beber é para encher sua barriga com alimentos. Beber com o estômago vazio irá, naturalmente, dar-lhe uma alta.

Pop nessas vitaminas

Pop nessas vitaminas se você quer evitar uma ressaca. Estas vitaminas diminui automaticamente o nível de álcool, mesmo antes de ter consumido.

Olive Oil To The Rescue

A gordura no azeite irá limitar a absorção do seu corpo de alcohol.This é um das coisas que você deve fazer antes de beber, a fim de evitar uma ressaca.

Evite chás

para evitar uma ressaca depois de beber, você deve evitar consumir quaisquer chás de ervas. A essência de chá de ervas prolonga o álcool no sistema, tornando assim você se sentir ainda mais alto.

Coma Dois Ovos

Depois de beber, certifique-se de comer pelo menos dois ovos cozidos. A proteína nos ovos irá equilibrar o álcool no sistema, evitando assim uma ressaca.

Certifique-se de Rehidratar

Para substituir eletrólitos perdidos, beber bebidas energéticas ou água de coco. Você também pode entrar em suco de laranja. Ele vai te dar energia instantânea.

Nunca café da bebida

Evite cafeína pela manhã depois de beber, pois isso só vai desidratá-lo ainda mais. Isto é como você pode evitar uma ressaca da melhor maneira possível.

A água vai ajudar-lhe cartões

Para evitar uma ressaca depois de beber, é melhor beber um copo cheio de água. A água irá mantê-lo hidratado.

entrar em uma boa refeição

O brinde vai absorver qualquer excesso de álcool à esquerda em seu estômago. Os ovos contêm proteínas e vitaminas. É perfeito para a reposição dos recursos naturais do seu corpo.