10 Home remédios para Mãos e pés inchados

edema ou edema é uma acumulação de líquido nos tecidos do corpo, o que leva ao inchaço. Embora edema pode ocorrer em qualquer parte do seu corpo, que normalmente afeta as mãos, pés e pernas. Felizmente, existem melhores remédios caseiros para mãos e pés inchados. Os sinais mais comuns de edema incluem inchaço, inchaço, esticado ou pele brilhante, e ondulações na pele após ser pressionado por alguns segundos. Edema pode resultar de se sentar ou ficar em uma posição por muitas horas, um procedimento cirúrgico, elevada ingestão de sal, desnutrição, picadas de insetos, síndrome pré-menstrual e gravidez. Ele também pode ser um sintoma de uma grave doença renal ou insuficiência renal. Sempre fazer um check-up médico para verificar a causa subjacente do edema. Uma vez que a causa é conhecida e não é grave, em seguida, inchaço e retenção de água pode ser aliviada por remédios caseiros simples.

Como tratar inchaço pés e pernas? Hoje, Boldsky vou compartilhar com vocês alguns remédios caseiros para as mãos e os pés inchados. Dê uma olhada em algumas maneiras naturais para tratar os pés inchados, pernas e mãos.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um remédio bem conhecido para reduzir os sintomas de edema. Sendo rico em potássio, que ajuda a restaurar os níveis de potássio no corpo e inverter a retenção de fluidos. Além disso, sua propriedade anti-inflamatória ajuda a reduzir o inchaço e dor. Diluir 1 ou 2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água. Beba-o duas vezes por dia.

Epsom Sais de Banho (sulfato de magnésio)

Este é um dos melhores remédios caseiros para mãos e pés inchados. Um banho de sal Epsom pode ajudá-lo a se livrar do inchaço, inflamação e dor devido a edema. Ele extrai fluidos e excesso de toxinas do seu corpo. Misture 2 xícaras de sal Epsom na água do banho quente. Mergulhar nele por 10 a 15 minutos. Repita até 3 vezes por semana.

Tea Tree Oil

Você pode usar o óleo da árvore do chá para o tratamento de edema e inflamação causada por picadas de insetos ou picadas. As suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas podem reduzir o inchaço e dor a partir de edema. Coloque algumas gotas de óleo da árvore do chá em um cotonete e aplicá-lo sobre a área afetada. Aguarde alguns minutos e depois enxaguar com água morna. Repita conforme necessário.

Massage

massagem regular é mais remédios eficazes casa para mãos e pés inchados. Massageando com movimentos suaves cria pressão sobre as áreas da pele e dos músculos afetados. Isso ativa o sistema linfático e os drenos de fluido afastado naturalmente. Aqueça um pouco de mostarda, azeite ou óleo de coco. Massageie a área afetada delicadamente com o óleo quente. Faça isso várias vezes ao dia.

Salsa

Salsa também é útil para reduzir o inchaço ea dor, ajudando o seu corpo a eliminar o excesso de líquidos. Salsa tem efeitos diuréticos. Isso significa que aumenta o volume ea freqüência de urina. Por micção frequente excesso de líquido é liberado para fora do corpo. Adicione 1 colher de chá de salsa seca para 2 xícaras de água. Ferva por 10 minutos, depois coar. Beba-o uma vez por dia, na parte da manhã antes de comer o pequeno-almoço.

Dandelion

O dente de leão atos erva como diurético natural e, assim, incentiva a drenagem de fluido. Tem também de potássio, o que ajuda a equilibrar de sódio no corpo. Ele remove o sódio do corpo, parando-o de re-absorção no sangue de rins. Por sua vez, ajuda a reduzir o inchaço ea inflamação devido ao edema. Misture 1 colher de chá de folhas de-leão frescas ou secas em um copo de água quente. Cover, íngreme para 5 a 7 minutos e coar. Beba 2 a 3 xícaras de chá de-leão a cada dia. Evite dente de leão, se você tem problemas de vesícula.

Sementes de coentro

Uma das melhores ervas remédios para pernas e pés inchados é ter as sementes de coentro. A propriedade anti-inflamatória de sementes de coentro pode reduzir o inchaço e dor. Além disso, essas sementes incentivar a boa circulação sanguínea. Misture 3 colheres de sopa de sementes de coentro em 1 copo de água. Aquecê-lo para ferver, em seguida, ferver até que a água reduz pela metade. Coe e deixe esfriar. Beba esta 2 vezes ao dia até que os sintomas desapareçam.

linhaça

Flaxseeds são um remédio eficaz para edema. A propriedade anti-inflamatória de linhaça pode ajudar a reduzir o inchaço. Além disso, sementes de linhaça ajuda na desintoxicação, o que significa que eles ajudam a se livrar de toxinas prejudiciais do corpo. Adicione 1 colher de chá de linhaça moída para um copo de água morna. Beber 2 vezes ao dia. É uma das maneiras seguras e melhor naturais para tratar os pés inchados e as mãos também.

Exercício

Aqueles que levam uma vida sedentária são mais propensas a edema. Exercício e outras atividades físicas podem ajudar a impedir que, assim como reduzir a intensidade dos sintomas quando edema ocorre. Mover os músculos da parte do corpo afetada, tanto quanto possível. Isso vai ajudar a remover o fluido para fora dos tecidos. Desfrutar de jogging ou caminhada rápida por 30 minutos por dia. O exercício é uma das melhores maneiras de tratar os pés inchados.

Reduzir ingestão de sal

A ingestão elevada de sal coloca em maior risco de edema. Quantidades elevadas de sódio contribui para a retenção de água nos tecidos. Especialistas em saúde recomendam comer menos de 2.300 mg de sódio (cerca de 1 colher de chá de sal) por dia. Limite a ingestão de alimentos salgados, como lanches embalados e fast food.