Você sabe que existem inúmeros benefícios para a saúde de chá preto. Resumimos algumas para você hoje. O chá preto é uma das chá amplamente consumida. É bom ter chá preto como parte de sua dieta, pois oferece muitos benefícios à saúde. O aumento da oxidação das folhas de chá torna-los mais saborosos do que os outros tipos de chá. O sabor do chá preto é retida durante mais tempo do que nas outras formas de chá. Este chá é submetido à alta temperatura para remover o conteúdo de umidade. É altamente oxidado forma de um chá, em comparação com outros chás.
O chá preto é obtido a partir das folhas do arbusto conhecido como Camellia sinesis e é mais oxidado do que as variedades de chá verde, branco e oolong. Tem um sabor mais forte do que outras variedades de chá.
O chá preto é um nome dado a ele devido à cor escura do licor do chá. É geralmente âmbar laranja ou de cor escura. Chávena de chá preto é conhecido por conter metade da quantidade de cafeína encontrado em uma chávena de café. Há muitos usos medicinais do chá preto.
O chá preto é conhecido por conter cafeína, hidratos de carbono, de potássio, sais minerais, flúor, manganês e polifenóis. Ele também contém taninos, guanina, xantina, purina, catequinas e ésteres gálico. Polifenol como um antioxidante está associado com muitos benefícios para a saúde. Uma xícara de chá preto irá fornecer 200 mg de flavonóides. teaflavinas, thearuigins. Eles são poderosos antioxidantes. Beber três xícaras de chá preto pode ajudar a aumentar a concentração de flavonóides na corrente sanguínea.
Quais são os benefícios do chá preto? Hoje Boldsky vou compartilhar com vocês alguns benefícios de saúde surpreendentes do chá preto.
Cancer Prevention
Os antioxidantes como polifenóis encontrados no chá ajudam preto para impedir a formação de carcinógenos (substâncias que causam câncer) no corpo que resulta na prevenção de cancros como o do colo-rectal, próstata, ovário , pulmão e bexiga.
O chá preto também pode ajudar a prevenir mama, próstata e câncer de estômago. O composto conhecido como TF-2 contida no chá promove a morte das células cancerosas e permite que as células normais de permanecer inalterado. O chá preto também pode reduzir o risco de câncer oral em pessoas que fumam cigarros ou usam outros produtos de tabaco. O chá preto também impede o crescimento ea formação de tumores malignos.
Remove Radicais Livres
Este é um dos benefícios de saúde mais benéficos do chá preto. O chá preto ajuda a remover os radicais livres do corpo. Os radicais livres podem causar uma série de danos ao organismo, como câncer, aterosclerose (endurecimento dos vasos sanguíneos) e formação de coágulos sanguíneos. Quando se consome alimentos pouco saudáveis o número de radicais livres no corpo aumenta. Há antioxidantes presentes no chá preto, que ajudam a remover esses radicais livres e proteger o corpo contra o aparecimento de doenças diferentes.
estimula o sistema imunológico
Ele está entre os must necessário benefícios de saúde de chá preto para a saúde. Substâncias conhecidas como taninos contidos no chá preto tem a capacidade de combater vírus como a gripe, resfriado, gripe, disenteria, hepatite e outros. antígenos alquilamina presentes no chá preto ajuda a impulsionar o sistema imunológico. É necessário fortalecer o sistema imunológico para lutar contra diferentes vírus e bactérias que podem causar doenças.
Benefícios para o coração
Os antioxidantes presentes no chá preto como flavonóides ajudam a remover o colesterol ruim e aumenta o nível de colesterol elevado, o que é bom para o coração. O chá preto reduz o dano aos vasos sanguíneos, incluindo doenças cardíacas paredes das artérias também é reduzido. Os flavonóides são também eficazes na redução da formação de coágulos de sangue e, portanto, pode reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Manganês no chá preto mantém os músculos do coração saudável.
reduz a inflamação e tumores
Um tipo de tanino chamado catequina é conhecido por ajudar na supressão de tumores. Deve-se optar para beber 3 a 4 xícaras de chá preto por dia, a fim de reduzir inflamações, bem como agentes patogénicos prejudiciais.
Saúde Oral
Quais são os benefícios do chá preto? Os antioxidantes catequinas presentes no chá ajudam preto na redução cancros orais. Taninos e polifenóis têm propriedades antibiótico que inibem as bactérias que causam a cárie dentária. O chá preto também contém flúor que combate o mau hálito, bem como elimina as bactérias prejudiciais da cavidade oral. Dois copos de chá preto fornecem uma boa quantidade de fluoretos para a saúde oral.
melhora a concentração
Ela promove o fluxo sanguíneo para o cérebro, sem a sensação nervosa provocada pela alta concentração de cafeína no café. Ele tem menor teor de cafeína que o café. aminoácido L-teanina presente no chá preto ajuda a relaxar e se concentrar em tarefas na mão. Consumir quatro xícaras de teadaily preto por um mês irá reduzir os níveis de estresse. Ele impulsionar a memória e agilidade mental. Ele ainda protege contra a doença de Parkinson.
auxilia a digestão
taninos presentes no chá preto é benéfica para a digestão. Ele pode combater diferentes tipos de doenças intestinais e gástricas e tem um efeito terapêutico (cura).
Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Ele também tem efeito anti-diarreia. Os polifenóis presentes no chá ajuda a reduzir a inflamação intestinal que causa a síndrome do intestino irritável.
ossos e tecidos Saúde
O que é o chá preto bom para? Há fitoquímicos poderosos presentes no chá preto, que pode ajudar a fortalecer os ossos, bem como do tecido conjuntivo. bebedores de chá preto foram encontrados para ter ossos saudáveis.
altos níveis de energia
É uma bebida energizante. Os níveis moderados de cafeína actuar como um estimulante para aumentar a função e o estado de alerta cérebro. A cafeína no chá preto é mais benéfico do que o teor de cafeína no café ou coca-cola como bebidas.
Suporta rins e sistema respiratório
O composto teofilina encontrado no chá ajuda a estimular os rins, coração e da sistema respiratório. Tais compostos podem ajudar a manter um sistema cardiovascular saudável.
Perda de peso
Usos de chá preto para perda de peso são muitos. O chá preto é pobre em gordura, calorias e sódio. É benéfico para aqueles que desejam perder peso. Pode actuar como um substituto para bebidas saudáveis como as bebidas carbonatadas e evitar a adição de calorias. Ela também ajuda a impulsionar as atividades metabólicas e, assim, ajuda na perda de peso.
Reduz os níveis de colesterol
O chá preto ajuda a reduzir o nível de triglicerídeos e colesterol ruim que fica depositado no lado interno da os vasos sanguíneos e pode restringir o fluxo de sangue th coração causando ataque cardíaco. O funcionamento das artérias também é melhorada por ter chá preto.
reduz a resposta alérgica e aparecimento de diabetes
Os antioxidantes chamados catequinas reduz respostas alérgicas e aparecimento de diabetes também é evitado. Ele também ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos. Tanino ajuda a aumentar a resistência do corpo. O crescimento do tumor também é retardado.
benefícios surpreendentes do chá preto para a pele
é o chá preto bom para a saúde? A bebida tem vários benefícios nutricionais para a pele e cabelo. Considera-se ser bom para a pele, pois contém vitaminas como C, E e B2. Existem minerais presentes como zinco, potássio e magnésio, bem como taninos e polifenóis. Ele também ajuda a manter a pele defeito gratuitamente.
