Quais são os sintomas de abstinência de nicotina? Bem, se você é um fumante e se você parar de fumar, de repente, seu corpo começa a mostrar alguns sintomas devido à falta de fornecimento de nicotina. Você pode ter algum tipo de mal-estar e você esculpir para um cigarro muito mal durante esta fase.
Por quanto tempo os sintomas de abstinência de nicotina passada? Pois bem, a partir de 3 dias a 3 meses, várias mudanças ocorrem no corpo de um fumador. Os primeiros 2-3 dias poderia ser difícil de lidar, mas uma vez que os graves sintomas de abstinência de nicotina diminuir, você pode facilmente seguir em frente na vida se você apenas controlar seus desejos a partir de então.
Tipos de Reposição de Nicotina Terapia
Matanças de fumo. Ele contém muitos tipos de substâncias nocivas e é melhor fechá-la imediatamente. Na verdade, o tabagismo é considerado a ser mais viciante do que qualquer outra substância no planeta. É por isso que os fumantes deve sair e descobrir como reduzir os sintomas de abstinência de nicotina.
Náuseas
Se você sentir vontade de vomitar logo depois que você parar de fumar, então ele pode ser considerado como um dos sintomas. Tente consumir um pouco de suco de limão ou consultar um médico para ajudar, mas controlar seus desejos.
Depressão
Algumas pessoas também podem sofrer de depressão durante essa fase. Realizando algum tipo de treino e ouvir música alegre ajuda nessa fase.
Headache
Este é um dos sintomas de abstinência da nicotina symptoms.The pode não ser o mesmo em todos, mas é provável que a maioria deles ocorre na maioria dos fumantes.
Irritabilidade
a irritabilidade pode ser outro sintoma experimentado por alguns desistentes que deixou frio Turquia. Na verdade, parar em um feriado é, portanto, melhor.
Insomnia
Pode ficar difícil para dormir. Fadiga e sonolência podem também ser experimentado para além de insônia. Estes sintomas podem desaparecer gradualmente após alguns dias.
obstipação ou diarreia
Em algumas pessoas, a constipação pode ocorrer após parar de fumar e, em outros podem ocorrer diarréia. Ambos são graves sintomas de abstinência de nicotina.
Appetite
Algumas pessoas podem começar a comer mais após parar de fumar. Embora o apetite volta ao normal depois de alguns dias, é aconselhável para controlar a compulsão alimentar hábito nessa fase.
Heart Rate
A frequência cardíaca e pressão arterial pode sofrer algumas alterações e isso pode causa preocupação no fumante. Mas é melhor para controlar os desejos durante esta fase.
Ansiedade
Apesar de parar de fumar torna-lo ansioso, se você pode esperar para um dia ou dois, você vai se sentir melhor. Gastar o tempo com os entes queridos durante essa fase
falta de foco
Pode ser cada difícil de se concentrar no trabalho logo após parar de fumar.; é por isso que parar quando você está livre pode ser útil.
Cravings
A coisa mais importante a fazer é controlar seus desejos durante a fase de sintomas de abstinência de nicotina. Vencer a batalha e ficar longe de fumar, para sempre!
