12 alimentos que causam dor de cabeça

Você tem uma dor de cabeça terrível? Você está sofrendo de enxaqueca? Bem, mesmo se você não tem enxaqueca, você deve saber que existem certos alimentos que causam dor de cabeça. Por exemplo, você pode amar café e chocolates. Estes não podem afetá-lo se você consumi-los em quantidades razoáveis, no entanto consome estes em grandes quantidades pode resultar em dores de cabeça severas.

Top 14 causas de dores de cabeça e Suas TreatmentFoods naturais como o álcool, chocolate e cafeína pode provocar dores de cabeça cruéis em algumas pessoas, especialmente se você é sensível a estes.

Alguns alimentos podem provocar dores de cabeça em algumas pessoas. Você deve saber que, quais são os alimentos, que pode ser sensível ao seu corpo.

A fim de limpar esta confusão, o artigo destaca os 12 alimentos que causam dor de cabeça:

1. Café

Se você tiver sensibilidade à cafeína, então você deve evitar beber café. A razão é, pode dar-lhe uma dor de cabeça.

Embora às vezes a cafeína é usada para aliviar a dor de cabeça e ele também está incluído em alguns medicamentos para a enxaqueca. Mas se você é sensível à cafeína, pode ser um gatilho dor de cabeça para você.

2. Chocolate

O chocolate é um dos vários alimentos que causam dor de cabeça. As pessoas que sofrem de enxaqueca devem evitar comer muito de chocolates, uma vez que pode provocar dor de cabeça terrível.

3. Álcool

Se você já é um sofredor de enxaqueca, você deve evitar qualquer tipo de álcool. O álcool presente em bebidas como vinho tinto aumenta o fluxo de sangue para o cérebro e também pode dar origem a desidratação que pode desencadear uma dor de cabeça severa.

4. Molho de Soja

Entre os vários alimentos que causa dor de cabeça, molho de soja, também vale a pena mencionar. O molho de soja contém MSG ou glutamato monossódico, que causa diarreia, cólicas e dores de cabeça terríveis.

O molho de soja é também solução salina na natureza o que resulta em desidratação, o que provoca dor de cabeça.

5. Queijo

Não consumir queijo envelhecido que foi armazenado na geladeira por vários dias. Evite comer queijo mais velho, porque ele contém substância "tiramina" que aumenta ao longo do tempo e, portanto, pode provocar dor de cabeça.

6. Ice Cream

O sorvete é um dos principais alimentos que causam dor de cabeça. Não é o sorvete, mas sua frieza que, quando engoliu às pressas pode causar efeitos adversos.

Se você está sofrendo de enxaqueca, você deve evitar comer sorvete rápido demais, ou então você pode obter uma dor de cabeça lancinante.

7. Carnes processadas

As carnes processadas contêm nitritos que são conservantes e estes podem expandir os vasos sanguíneos e provocam fortes dores de cabeça.

8. Bananas

Se você é sensível ao "tiramina", você deve evitar comer bananas. A casca da bananeira contém "tiramina" (que provoca dor de cabeça), que pode ficar com a polpa de banana quando você comê-lo.

9. Taninos

O vinho vermelho, peras e maçãs vermelhas, assim como o suco de maçã contêm taninos, devido a que estes alimentos têm um gosto muito dura. Taninos podem provocar dor de cabeça em alguns indivíduos.

10. Leftovers

A percentagem de "tiramina" intensifica ao longo do tempo. Além disso, se tiver guardado a comida de forma inadequada, pode tornar as condições piores. alimentos

Sobras de conter "tiramina" em grandes quantidades e, portanto, eles devem ser evitados. Assim, ficar longe de comer os alimentos que sobraram que são os alimentos que causam dor de cabeça de tensão.

11. Sulfitos

Muitas frutas secas como figos, ameixas e damascos, alimentos e vinhos processados ​​contêm "sulfitos", que é um conservante diferente. Este é um gatilho de dor de cabeça e você deve ficar longe dela.

12. O aspartame

O aspartame é um edulcorante artificial que é usado em sobremesas sem açúcar, doces, bebidas leves e iogurtes. Deve-se evitar comer todos estes géneros alimentícios tal como estes são alimentos que causam dor de cabeça de tensão.