As ondas de calor podem matar; eles são mortais! Bem, o que é uma onda de calor? Não é nada, mas o calor excessivo na atmosfera por longos períodos de tempo.
Os sintomas de Curso de Sun
As temperaturas podem ir muito além da temperatura média e máxima de um determinado lugar, quando se fica afectada pela onda de calor. Às vezes, ondas de calor vêm com tanto calor e umidade e isso pode piorar as coisas.
Na verdade, ondas de calor mata mais pessoas do que outras calamidades naturais. O aumento das temperaturas pode ser fatal, especialmente para crianças e idosos. Além disso, aqueles cujo trabalho envolve passar tempo ao ar livre estão correndo o risco de sofrer insolação durante as ondas de calor.
12 maneiras naturais para manter a calma este verão
doenças provocadas pelo calor podem causar cólicas desidratação, musculares, tonturas, fadiga e náuseas. Se estes sintomas são ignorados, em seguida, um golpe de calor pode ocorrer o que pode ser mortal.
Então, vamos discutir como sobreviver a uma onda de calor
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Sistemas de arrefecimento
é importante saber como manter sua casa fresca durante a onda de calor. E ficar dentro de casa é muito importante quando o clima é muito quente.
Fluidos
Líquidos tomar o primeiro lugar. Uma das precauções mais importantes a serem tomadas durante a onda de calor é para evitar a desidratação por beber bastante água.
Vestuário
O uso de roupas de algodão e carregando um guarda-chuva ou um chapéu iria ajudar a proteger sua cabeça de o calor extremo.
Protetor solar
Usar protetor solar o tempo todo. Nunca sequer tentar ir sem protetor solar durante a onda de calor.
ir ao ar livre
Planeje suas visitas ao ar livre, quer durante as manhãs ou noites atrasadas. Sair durante o meio-dia devem ser totalmente evitadas.
Windows
Se você deseja abrir as janelas em sua casa, fazê-lo apenas durante a noite e mantê-las abertas apenas até início da manhã.
Atividade
Fique longe de atividades físicas extenuantes, como exercícios. Não é seguro para aquecer seu corpo internamente quando o calor externo é demais.
Calor
elétrica e aparelhos eletrônicos em sua casa também pode gerar calor. Além disso, a cozedura pode gerar calor dentro. Tente evitar o uso aparelhos, tanto quanto possível para minimizar o calor interior.
Chuveiro
Mergulhe os pés em água fria ou tomar um banho sempre que o seu corpo tem dificuldade em gerir o calor.
Stay Down
Se você estiver hospedado em um edifício de vários andares, em seguida, ficar no térreo como os andares superiores tendem a ser mais quente que o piso térreo. O ar quente tende a subir e aquecer os andares superiores.
