Você pode até rir se alguém fala sobre os benefícios de stress. Mas, francamente pico, níveis leves de estresse pode ser útil. É o estresse bom? Não, se o estresse se torna crônico, então é certamente insalubre.
Deve saber coisas sobre o stress
Então, como posso forçar ser bom para você? Bem, como o stress pode trazer certas mudanças biológicas, é possível fazer certas acções mais rápido e mais fácil. Pode acelerar a sua produtividade e também pode aumentar a sua eficiência, mas apenas se for tomado nos níveis adequados. Demasiada de estresse pode arruinar sua saúde.
Se você tomar um olhar mais profundo, os nossos antepassados sobreviveram muitos predadores e viveu apenas devido ao estresse que sofreu. Isto é como o estresse pode ser positivo também.
O que são o estresse Induzir hábitos?
Na verdade, é quire natural sentir estressante tanto em suas vidas pessoais e profissionais. Mas se você pode limitá-lo, ele pode ser saudável, mas se você tomar muito dela, em seguida, você está prejudicando seu sistema. Agora, vamos discutir sobre como o estresse pode ajudá-lo.
impulsiona seus Criatividade
Sim, quando você tem menos tempo para terminar um projeto, você pode acabar fazendo-a mais criativa e com êxito. O estresse que age no seu sistema pode aumentar temporariamente suas capacidades.
Ele pode ajudá-lo um bom desempenho no Ginásio
Quando estiver a trabalhar no ginásio, é o estresse que ajuda você obter mais apto e mais forte. Mas equilibrar os níveis de estresse é a chave. Níveis moderados de estresse pode ajudar.
It May fortalecer seu sistema imunológico
Alguns especialistas em saúde dizem que o estresse quando é experimentado apenas por curtos intervalos, podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico. Mas os níveis mais elevados de que pode danificar todo o sistema.
Ele pode ajudar a proteger o seu filho Bem
A pesquisa sugere que os pais que tomam níveis moderados de estresse tendem a proteger melhor os seus filhos. Mas os pais estressados tendem a sobre proteger seus filhos que não é uma coisa boa.
Stress pode também melhorar o seu capacidades cognitivas
A pesquisa sugere que a resolução de problemas capacidades dos alunos geralmente aumentam devido ao exame stress.
stress também pode ajudá-lo a ter sucesso
Às vezes, o estresse pode motivá-lo bem. Ele pode ajudá-lo a fazer o bem, esticar seus limites e ter sucesso na vida. Isto é como o estresse pode ser positivo.
