10 Toxinas você colocou no seu corpo Daily

Você está exposto a vários venenos presentes na sua alimentação e ar todos os dias. Conscientemente ou não, estes venenos encontrar maneira em seu corpo e causar envenenamento lento. Estamos viciados em lixo e alimentos processados ​​e raramente comer alimentos orgânicos e saudáveis.

Batatas verdes são tóxicos para a saúde?

O leite que compra também é embalado e carregado com conservantes químicos. Preferimos não optar por produtos orgânicos reais e frescos que são saudáveis ​​pode ser devido ao fato de que a junk food é mais fácil obter e é muito mais barato. Mas nós mus perceber que uma mudança para uma alimentação saudável pode melhorar a qualidade de nossas vidas e também aumentar nossa expectativa de vida.

Frutas e legumes também são carregados de pesticidas químicos que podem danificar os órgãos internals lentamente. A maioria das pessoas também contam com adoçante artificial assumindo que eles são um substituto saudável para a sacarose. No entanto, ele pode causar muitos problemas de saúde, como artrite, inchaço e ganho de peso.

10 veneno mortal alimentos saudáveis ​​

Tenha um olhar em cerca de dez fontes de toxinas que você está acidentalmente deixando dentro do seu corpo diariamente.

Trans Fat

Eles estão presentes em alimentos processados ​​e embalados. Estes alimentos contêm óleos parcialmente hidrogenados e conservantes. Estes são adicionados para garantir que eles podem ser preservada durante um tempo mais longo. Essas gorduras trans pode causar diabetes, colesterol alto e problemas cardíacos.

Artificial cores

Estas cores agir como toxinas no corpo. Algumas das cores dos alimentos são aprovados pela Food and Drug Administration (FDA), mas eles ainda representam uma ameaça para a sua saúde. corantes artificiais adicionadas aos alimentos embalados vêm com um risco de câncer. Por isso sempre olhar no rótulo para as cores adicionais.

Artificial adoçantes ou Zero Calorie açúcar

açúcares artificiais contêm aspartame e sacarina. Eles causam muitos problemas de saúde, como artrite e gastrite. As pessoas vivem no equívoco de que esse açúcar é saudável. É irônico que os adoçantes artificiais consumida para ajudar a perder peso só contribui para o peso adicional.

sódio nitritos ou nitratos

Eles são usados ​​como conservantes químicos que são adicionados na maioria dos alimentos de lixo para se certificar que não são atacados por microorganismos. Eles podem causar câncer, diabetes e outras doenças tais. Você deve optar por ter alimentos frescos e orgânicos em seu lugar.

Pans não vara

Eles contêm uma substância química chamada teflon que prejudica sua saúde. Ele é liberado a partir das panelas anti-aderentes para o alimento que você fritar ou cozinhar nele. No entanto, o aquecimento da sua antiaderente em altos lançamentos de temperatura mais produtos químicos tóxicos. Você pode optar por mudar para utensílios de aço inoxidável para evitar isso.

Salt

Ingestão excessiva de sódio pode causar problemas de pressão e renais no sangue. fast foods e alimentos processados ​​contêm abundante quantidade de sal que causam os vasos sanguíneos perdem sua elasticidade e, finalmente, causar problemas cardíacos.

Pesticidas

Na vida de hoje, quase todos os alimentos contêm pesticidas. Eles são venenos e pode danificar seus órgãos. Você deve lavar as frutas e legumes bem antes de comê-los. Isto irá remover os pesticidas que são pulverizadas sobre eles.

Caffeine

Você pode ter uma ou duas xícaras de café, mas o consumo excessivo pode causar muitos problemas de saúde. Isso faz com que a insónia, azia, indigestão e outras tais condições. As outras fontes de cafeína são chá, refrigerantes e bebidas energéticas.

Smoking

Você deve estar ciente dos efeitos nocivos do tabagismo. Ela pode causar câncer de pulmão e oral. Mesmo a pessoa que passivamente inalam a fumaça estão em risco.

Alcohol

Ela provoca danos no fígado, desidratação e esgota nutrientes do seu corpo. Psicologicamente, o álcool remove hesitação. Isto leva a um comportamento socialmente inaceitável e pode mesmo levar a pessoa para o crime.