Um livro chamado "Coma certo para você tipo de sangue" foi escrito por Dr.Peter J. D'Adamo. Ele levou 10 bons anos de sua vida para escrever o livro. Neste livro Dr. Adamo tem escrito que todos devem seguir uma dieta de acordo com o seu grupo sanguíneo como a capacidade do sistema digestivo para digerir alimentos pode variar entre os diferentes grupos sanguíneos.
De acordo com o médico Adamo cada tipo de sangue representa traços genéticos dos nossos antepassados, e a dieta que eles usaram para prosperar por diante sangue Tipo dieta tem sido popular há quase duas décadas. Esta dieta especial sugere alimentos que é melhor para você, dependendo do seu tipo de sangue.
16 Alimentos que aumentam Sangue Contagem
Cada pessoa tem um conjunto único e diferente de genes que são responsáveis pela sua boa ou más condições de saúde. Da mesma forma, o seu grupo sanguíneo também é responsável pela sua saúde. Portanto, devemos comer de uma forma correspondente à nossa composição genética e tipo de sangue.
Alguns médicos, como médico Adamo acredita que alguns alimentos são bons para o seu tipo de sangue, enquanto outros de são ruins. Se você comer os alimentos errados que não se adequar ao seu tipo de sangue, você pode enfrentar problemas de saúde, tais como inchaço, gases, indigestão, metabolismo lento e até mesmo câncer.
16 alimentos que fino Sangue
no entanto, também é impossível parar nossos alimentos favoritos apenas com base no nosso tipo de sangue. No entanto, você pode restringi-los de sua dieta e tê-los apenas ocasionalmente. Muitas pessoas dizem que eles foram beneficiados tanto pela dieta do grupo sanguíneo
Dê uma olhada na lista de alimentos para o seu tipo de sangue
Tipo O:.. Seguro comer
Este tipo de grupo sanguíneo é chamado o caçador. Um estudo mostra que esta é a forma mais antiga de tipo sanguíneo e pode ser rastreada até mais de 30.000 anos. As pessoas com este grupo sanguíneo deve comer mais proteína na forma de carne, frango, frutos do mar e legumes, como espinafre, couve e brócolis
Tipo O:. Alimentos para evitar
As pessoas com o sangue grupo deve evitar trigo e grãos em sua dieta. Eles também deve ficar longe de legumes como ervilhas, feijões, amendoim e lentilhas. Eles podem enfrentar problemas digestivos com laticínios e ovos produtos a partir de
Tipo A:. Seguro comer
Eles são indicadas como se agrária (baseada na agricultura). Eles exigem dieta agrária para ficar magra e produtiva. A dieta vegetariana é bem adequado para eles. As pessoas com sangue tipo A têm um sistema digestivo sensível. Eles têm a tendência para aliviar o stress rapidamente pelo exercício suave e ações calmantes. Eles podem comer maçãs, bagas, figos, abacates, pão e massas. Eles podem procurar fontes de proteína vegetal mais como nozes e soja em vez de carne
Tipo A:. Alimentos para evitar
Uma vez que eles têm limitado enzimas digestivas, portanto, eles devem limitar o consumo de carne de frango, peixe, carne bovina e carne de porco. Eles também devem evitar os produtos lácteos e feijão
Tipo B:. Alimentos para comer
Eles são chamados de "nômades" e têm um sistema digestivo versátil. Eles têm um sistema digestivo tolerante e pode facilmente ter carne e produtos lácteos. Eles respondem melhor ao estresse com a sua criatividade. Eles podem ter a carne vermelha, peixe, verduras e grãos
Tipo B:. Alimentos para evitar
Devem evitar frango, milho, trigo sarraceno, lentilhas e sementes, de qualquer tipo devem ser evitados.
tipo AB: alimentos para comer
Este grupo de sangue é designado como 'moderna' ou 'enigma'. Este grupo de sangue é de apenas cerca de mil anos de idade. As pessoas com este grupo sanguíneo têm um aparelho digestivo sensível. Eles devem comer feijão, Turquia, legumes, frutos do mar, tofu e produtos lácteos. Dentre as frutas, eles podem ter maçãs, melancia, figo e bananas.
tipo AB Alimentos para evitar
Devem evitar frango, carne bovina e carne de porco, trigo sarraceno, milho, álcool e cafeína.
