DEVE LER: 5 vezes em que você deve realmente stress

Você sabe a diferença entre o stress bom e mau estresse. Bem, de acordo com especialistas mau estresse é definitivamente ruim para a saúde de ninguém, mas bom o estresse é apenas sobre o caminho certo para a auto-motivação. Você vai se surpreender ao saber que o bom estresse também é bom para o coração, cérebro e em todo o benéfico para o sistema imunológico também.

Quando o corpo é colocado para boa estresse que você está permitindo que seu corpo se sentir ativo pondo assim termo à fadiga e sensação de preguiça. Quando você está sob estresse mínimo que você vai começar a colher a partir dos resultados mais tarde. Por exemplo, salientando-se durante um exame vai ajudar a buscar bons resultados. Concorda?

Good estresse ajuda a pessoa também para lidar com o mau estresse, colocando-o de lado. Se você está se perguntando o quão bom o stress é útil para você. Dê uma olhada nestes momentos em que você deve realmente estressa.

Stress No Escritório

Salientando no escritório para um determinado nível é realmente bom para a saúde. Ela ajuda a melhorar a sua concentração no trabalho. Ela estimula a mente no nível de criatividade e salientando-se no escritório também irá ajudar a alcançar seu objetivo no cumprimento das metas.

Stress na ginástica

O stress positivo ou bom no ginásio vai ajudar a melhorar as suas funções corporais. Isso também aumenta a adrenalina tornando assim você treinar melhor no ginásio para obter a figura que você precisa.

Stress durante a competição

Quando você está estressado a um nível competitivo que pode empurrar um para grandes alturas. Este bom estresse vai ajudá-lo a realizar o seu melhor desde que você está em uma situação tensa.

Stress em casa

Quando você está estressado, você corpo libera hormônios como o cortisol e adrenalina. Isso é bom em mantê-lo ativo, ajudando-os assim de se locomover coisas em casa, especialmente com crianças impertinentes.

Stress Em uma sala de aula

Stress em sala de aula pode realmente motivar um para fazer melhor . Se você testemunhar o bom estresse durante um exame das células cerebrais são muito mais ativos, permitindo que você pensar e escrever a resposta certa. Bem, aqui estão alguns dos momentos em que você deve realmente stress.

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