12 benefícios de saúde do Aachar Ou Pickles

Lemon, cenoura, tomate, cebola, alho, amla, manga: a lista vai ir quando se trata de pickles. Estes são apenas alguns tipos de pickles que nós índios amor.

Pickles ter sido sempre uma parte integrante de nossas vidas. A fusão simultânea de doce, especiarias e sabores azedo na sua boca é o deleite de todos os foodie indiana. Pickles são feitos com azeite, sal e açúcar, juntamente com outras especiarias quentes.

PICKLES EXÓTICAS receitas que você deve preparar

Adicionar um ou dois dollops de pickle para cada refeição deve fazer para adicionar sabor a o seu prato. Por outro lado, é importante para os idosos para pular consumindo pickle duas vezes no dia, pois contêm ácidos que podem não ser saudável.

Caso contrário, este chutney picante é uma obrigação para terminar a sua refeição. Aqui estão 12 benefícios de saúde de aachar, dê uma olhada:

Good durante a gravidez

Quase todas as mulheres grávidas anseia por comida picante e um deles sendo pickles. Manga e limão são dois tipos de aachar que impede a doença de manhã.

Aids na perda de peso

ajuda Pickles na perda de peso rápida, já que contêm poucas calorias. Devido à presença de especiarias também ajuda a quebrar gorduras facilmente.

rica em antioxidantes

Pickles são ricos em antioxidantes que protegem o corpo contra os radicais livres. É importante adicionar este tempero para a sua refeição.

Bom para diabéticos demasiado

De acordo com algumas fontes, pickles em pequena medida é boa para diabéticos. Uma vez em uma semana que é seguro para desfrutar este deleite humilde, não o contrário. FYI: Apenas optar por pickles amla

valor nutricional é alta

Nenhum calor está envolvido na produção de picles tradicionalmente fermentados é por isso que ajuda a preservar os nutrientes nos vegetais sendo assim um. benefício para a saúde.

rica em vitamina K

Pickles também são ricos em vitamina K. Esta vitamina é bom na coagulação do sangue, especialmente após uma lesão. Este é um dos melhores benefícios de saúde de aachar.

Aumenta o metabolismo

O vinagre usado para curar aachar pode aumentar o metabolismo do corpo. Assim, se seu metabolismo é baixo adicionar pickles à sua dieta.

High Em Fibre

A fruta e produtos hortícolas que é adicionado a achar também são boas fontes de fibra dietética, bem como as vitaminas A e C. este é outro benefício de saúde do aachar.

melhorar a digestão

Amla pickle melhora a digestão, por isso é seguro e melhor para adicionar este pickle para a sua refeição se você sofre de problemas de digestão.

protege Thy fígado

Um dos benefícios de saúde de Amla ou groselha pickle é que cura e protege o fígado devido a ela propriedades hepatoprotetora.

Reduz Úlceras

O consumo regular de amla ou indianos pickles groselha também ajudam na redução úlceras. Benefício deste tratamento saudável.

Quem não deve comer Pickles?

As pessoas mais velhas que sofrem de acidente vascular cerebral, doenças cardíacas e hipertensão devem evitar pickles como o sal no chutney vai aumentar o problema médico.

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