As dores de cabeça são terríveis! É comum para todos estes dias. A maioria de nós sofrem de dores de cabeça constante todos os dias. Existem certos alimentos que podem piorar a dor de cabeça. Nós amamos chocolates e café. Mas, você está ciente do fato de que é uma das coisas que contribuem para a dor de cabeça? Consumi-lo de grandes quantidades pode ser prejudicial para a sua saúde.
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Você deve conhecer os alimentos que você é sensível e deve tomar cuidado para evitá-los para prevenir o aparecimento ou agravamento das dores de cabeça. Algumas pessoas são sensíveis à cafeína, enquanto outros são sensíveis a chocolates e sorvetes. No artigo de hoje, estamos em Boldsky ter compartilhado alguns dos alimentos que você deve evitar comer se você tem dores de cabeça todos os dias. Dê uma olhada.
Bananas
Bananas são amplamente consumidos em todo o mundo. É embalado com abundância de nutrientes e vitaminas. As pessoas geralmente preferem comer bananas no café da manhã. Mas você deve evitar comer essa fruta se você tem dor de cabeça. As bananas contêm um composto, tiramina, que está ligada a dores de cabeça e enxaquecas. Este composto é susceptível de desencadear e piorar a dor de cabeça.
Coffee
Temos todo o café do amor por sua propriedade refrescante. Ele mantém você alerta e reduz a fadiga. Se você consumir mais de 200 mg de café todos os dias você pode ficar viciado a ele. Tal vício pode levar à retirada da cafeína que faz com que a privação do sono e dor de cabeça.
Ice Cream
Você ama sorvete? Os alimentos frios como sorvetes pode provocar dores de cabeça! De acordo com a pesquisa, as pessoas muitas vezes experimentam dor de cabeça depois de comer um sorvete.
Chocolate escuro
O chocolate escuro pode provocar dor de cabeça. Ele contém quantidade significativa de cafeína, que aumenta enxaqueca.
Vinho Tinto
O consumo de álcool está associado a desidratação, que é uma das razões para a dor de cabeça. O vinho tinto contém tiramina e taninos, que é responsável pela dor de cabeça.
Cheese
Cheese também contêm tiramina, que é conhecido por causar dor de cabeça. Mais velho o queijo, maior é o risco de dor de cabeça.
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