Acredita-se que o sódio ou de sal pode causar hipertensão arterial e também aumenta o risco de doenças cardíacas e renais. Mas, na realidade, de sódio controla o processo biológico e nos mantém saudável, se consumidos com moderação. O sódio é um mineral que mantém o fluido do corpo em equilíbrio. De sódio desempenha um papel crucial nas várias funções do nosso corpo.
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de sódio ocorre naturalmente em alguns alimentos. É amplamente presente no sal, aipo, leite, alimentos e beterraba de mesa transformadas. No artigo de hoje, estamos em Boldsky são listando algumas funções de sódio em seu corpo. Leia para saber mais sobre ele
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Heart Função:. Um desequilíbrio de sódio pode afetar a função do coração e pode levar a problemas graves. Com o desequilíbrio de sódio, contrações do coração se tornam anormais que aumenta o risco de ataques cardíacos
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Nerve Função:. Sódio auxilia o funcionamento adequado dos nervos, regulando os impulsos nervosos. Falta de sódio no corpo dificulta a comunicação do nervo. A deficiência de sódio também pode causar cãibras musculares
regula a pressão arterial:.. de sódio mantém o equilíbrio de fluidos no corpo e regula a pressão arterial
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Regula Glucose: Nosso corpo necessita de sódio para regular a glucose no corpo. Sódio se liga a glicose e ajuda-lo a entrar na corrente sanguínea facilmente
ajuda na digestão:. O consumo de sal em sua dieta também ajuda na digestão e promove funcionamento renal adequada. Ela também ajuda a reter os nutrientes no corpo.
