Por que é cada vez mais difícil para ficar Healthy

Um estudo revelou que é mais difícil para nós hoje em dia para manter um estilo de vida saudável do que nunca. Não é apenas sobre comer mais e exercitar menos; estamos rodeados por muitos obstáculos de saúde que faz com que seja difícil para nós simplesmente manter um estilo de vida saudável.

alimentos que manter a sua feliz fígado!

Quando você compara uma pessoa com um conjunto de hábitos alimentares e hábitos de exercício desta geração para outra pessoa sobre os mesmos hábitos da geração anterior, você vai se surpreender ao saber que o da geração anterior é mais saudável. Quem é o culpado aqui? É o estilo de vida moderno deteriorando nossa saúde?

Usando o óleo de coco para desintoxicar

Bem, para colocá-lo simplesmente, muitos fatores estão contribuindo para esta situação insalubre. A partir do uso de pesticidas para o uso de muitos ingredientes processados ​​novos em nossos alimentos, juntamente com as mudanças de estilo de vida tinha feito difícil para nós para se manter saudável. Vamos discutir sobre esses fatores.

pesticidas nos alimentos

A comida que consumimos hoje contém pesticidas. Um estudo também revelou que as mães que estão expostas a pesticidas pode aumentar as chances de obesidade em crianças. Como pesticidas perturbar o equilíbrio hormonal do corpo, várias mudanças podem ocorrer.

Alterações no intestino

Isto pode parecer surpreendente para você, mas a comida processada que tomamos perturbar os microorganismos que vivem no intestino. Quando o equilíbrio é perturbado, muitos problemas de saúde surgem.

padrões de sono

Algumas cidades raramente dormir hoje. Os seres humanos têm aumentado a sua atividade noturna e isso tem perturbado os nossos padrões de sono, em grande medida.

Adoçantes artificiais

Hoje, o uso de adoçantes artificiais tem aumentado muito. Um estudo diz que nos últimos 50 anos, o consumo de açúcar aumentou drasticamente, o que explica por que são insalubres hoje.

níveis crescentes de stress

Hoje, estamos acostumados a multitarefa e estresse níveis, mas eles são os principais contribuidores da imunidade fraca de hoje que sofremos.

Medicamentos

a maioria de nós têm o hábito de popping pílulas sem esperar que a imunidade a assumir. Isso enfraqueceu a imunidade e além disso os efeitos colaterais dos medicamentos, também contribui para o problema.

sedentário vida

Sentado mais e movendo-se menos mortes. Isso é o que estamos fazendo agora! Apenas um estilo de vida ativo pode aumentar o seu metabolismo e imunidade.

Poluição

Hoje, o ar que respiramos, a água que bebemos ea comida que comer- tudo está poluído. Em meio a todas essas toxinas, não é difícil para nós para se manter saudável?

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