Uma pesquisa recente mostra que os casais que dormem juntos todas as noites viver uma longa e uma vida mais saudável. Chocado?
Bem, acredita-se que quando você tem alguém ao seu lado durante a noite enquanto você está dormindo, os nervos do corpo começam a se acalmar, a pressão arterial é regulada e a mente está à vontade. Para muitos casais, existem outros benefícios de dormir juntos; Ele aumenta a intimidade, traz equilíbrio e harmonia na vida sexual
Isso ajuda você a manter-se saudável, como a intimidade é comprovada para manter sua imunidade e sua frequência cardíaca em um ritmo normal.; e, acima de tudo, que aumenta a vida útil. Por outro lado, os casais preferem dormir juntos, pois proporciona uma sensação de segurança e calor.
Especialistas afirmam que dormir ao lado de alguém que não seja o seu parceiro também é saudável. Isto é porque quando ambos os corpos estão em contacto uns com os outros, o cérebro envia sinais para o resto do corpo, dizendo para relaxar. Então dê uma olhada em alguns dos benefícios de saúde que você recebe quando você abraçar com o seu alguém especial durante o sono à noite. Leia mais para ver como você pode aproveitar esses momentos de dormir em conjunto por todas as razões saudáveis.
Ele ajuda você De-Stess
Quando você dormir com alguém que você ama, não há uma conexão do corpo. Esta ligação forte ajuda a aliviar a mente e também reduz os níveis de estresse. Fazer amor e abraços são melhores a maneira da natureza para reduzir o stress.
Ele ajuda a dormir melhor
Se você está sofrendo de distúrbios do sono, o seu parceiro sempre pode abraçar com você para fazer você se sentir melhor. Ciência provou que dormir com alguém automaticamente ajuda você a se livrar de problemas como a insónia.
que lhe fornece calor
Quando você dormir com alguém, os corpos são obrigados a tocar. Este toque cria calor e, portanto, é bom para a circulação sanguínea. O calor de outro corpo também protege a pele e isso faz o seu brilho natural.
The Love Hormone
Você acha que só o sexo pode liberar o hormônio oxitocina para ajudar você a se sentir feliz? Mesmo a escovação de sua pele nua contra seu parceiro pode ajudá-lo a sentir-se "feliz" porque você está no alto de oxitocina. Portanto, este é um dos benefícios de saúde de dormir ao lado da pessoa que você ama.
É bom para o coração
Dormir ao lado de alguém é bom para o coração também. A sensação de segurança e calor faz com que o coração a bater em uma velocidade normal, causando, portanto, nenhuma pressão sobre o coração.
Você acorda sentindo energético
Na manhã seguinte, quando você acorda ao lado a pessoa que você ama, a felicidade faz você se sentir bem e cheio de energia. Isso é porque você dormiu bem durante toda a noite.
aumenta a longevidade
Dormir ao lado de alguém também aumenta a sua longevidade. A ciência mostra que descansa ao lado de alguém pode relaxar o cérebro, o coração eo resto dos órgãos. Esse relaxamento aumenta a sua vida útil e é o melhor remédio.
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