É muito comum para chegar aos medicamentos quando estamos cansados, estressados ou em qualquer tipo de dor no corpo. Tomar medicamentos com freqüência para estas condições podem deteriorar a nossa saúde em um longo prazo.
Mas como seria maravilhoso se existem algumas práticas inofensivas para aliviar seus problemas de saúde em geral.
Um recente pesquisa mostra que cada dedo da mão a está ligado a alguns ou a outro órgão do corpo. Algumas massagens e exercícios de mão específicos podem aliviar a dor relacionada a um determinado órgão.
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De acordo com a reflexologia antiga, cada dedo está relacionada com diferentes doença corpo e as emoções. E fazer essas massagens manuais simples irá melhorar seus estados físicos e emocionais.
No entanto, você também deve consultar um médico para descartar quaisquer doenças corporais graves, que podem estar causando a dor. Estes exercícios são apenas uma alternativa segura para analgésicos e outros medicamentos comuns. Para além disto, estas massagens mão também vai aliviar o medo, irritabilidade, insegurança e ansiedade.
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Há muitos benefícios para a saúde de massagem de reflexologia mão. Então, nós trazemos uma alternativa indolor e natural para dores diárias e dores. Rolar mais para dar uma olhada nestes exercícios de dedos incrivelmente simples também conhecida como massagem de reflexologia
Thumb:. Dor de cabeça e stress
Thumb está ligada ao seu baço, estômago e suas emoções como bem. Se você está recebendo uma dor de cabeça ou uma sensação de nervosismo e depressão, mantenha o polegar e aplicar uma ligeira pressão para ele. Você também pode massagear suavemente. Repita este processo três a quatro vezes ou até obter relaxado
Dedo:. Dores musculares e Frustração
dedo indicador está ligado ao medo, confusão e rins. A pesquisa mostra que massageando seu dedo indicador melhora a condição dos pacientes com doenças renais. Índice de massagem dedo também pode beneficiar aqueles que têm dor nas costas, dores musculares, desconforto nos membros (pernas e braços). Faça este exercício dedo para aliviar a dor
dedo médio:. Fadiga, cansaço e raiva
Aplique uma pressão suave para o seu dedo do meio para aliviar a dor, inflamação, problemas de fígado, ea circulação sanguínea prejudicada. Uma leve massagem para o seu dedo médio também irá ajudá-lo a se acalmar, se você está com raiva e irritado. Este exercício vai fazer você se sentir relaxado e ajuda você a manter uma pressão arterial normal
Ring Finger:. Problemas digestivos e pensamentos negativos
Anel de massagem dedo é um remédio chave para pensamentos negativos, mente confusa e problemas digestivos. Aplicando uma leve pressão no seu dedo anelar também alivia a dor no peito e problemas respiratórios. Ao fazer estes exercícios você precisa relaxar, manter a calma e tomar respirações profundas
dedo pequeno:. Baixa auto-estima, medo e nervosismo
As pessoas que são muito sensíveis e pensar mais pode fazer massagens sua dedo menor para sair desse processo de pensamento duro, principalmente causando energia negativa. Limpe sua mente de todas essas coisas que você acha que está deixando você para baixo ou para fazer você se sentir baixo, ao fazer este exercício dedo
Palm:. Náusea, diarréia e constipação
Esfregue a palma da mão suavemente em um movimento rotativo usando a outra mão. Você também pode manter o centro da palma da mão e respirar profundamente por três vezes. Este exercício de palma alivia náuseas, nervosismo e constipação. Este exercício tem beneficiado pacientes com câncer em tratamento
Mão:. Força &Blood Flow
Pressione suavemente as áreas centrais de suas palmas, trazendo as mãos juntas. Fazendo isso vai aumentar o fluxo de sangue para os intestinos e rins. Este exercício também irá aumentar a sua força corporal e auto-confiança. Este é um dos melhores exercícios de mão para aumentar o corpo strength.Buy Melhores Planos de Saúde
