Oregano é uma maravilha erva que tem várias propriedades terapêuticas e medicinais associados. É popularmente conhecida como uma erva pizza e é amplamente utilizado na culinária grega e italiana. Orégão é uma excelente fonte de vitaminas e minerais. É rico em vitaminas A, K, E e C, ferro, ácido fólico, zinco, magnésio, niacina, cobre, cálcio e potássio.
Oregano é atribuída com vários antiviral, antibacteriana, antiparasitária, antioxidante, anti propriedades inflamatórias e anti-alérgicos. Ele pode ser usado em 3 maneiras que é aromática, topicamente na pele e como agente aromatizante para os alimentos que consumimos.
Como Iogurte ajuda você a perder peso
Esta erva é principalmente utilizado no cozimento. A propriedade rico em antioxidante de orégano suporta o nosso sistema imunológico e saúde. O consumo regular de chá de orégano ajuda a combater várias doenças comuns associados com problemas de saúde. Ao lado de seus benefícios de saúde, mas também promove a gestão de cuidados da pele, combate a acne e outros problemas relacionados com a pele.
Neste artigo, nós da Boldsky está listando alguns dos benefícios de saúde incrível de óleo de orégano. Leia para saber mais sobre ele.
Alivia cólicas menstruais
As propriedades analgésicas de orégano alivia cólicas menstruais. Saboreia várias xícaras de chá de orégano por dia pode ajudar você a se livrar das cólicas menstruais.
Promove coração saudável
O potássio presente no orégano eficiente controla a pressão arterial e freqüência cardíaca. Orégão reduz o stress oxidativo, que é um dos factores que contribui para a doença do coração. Os ácidos graxos ômega-3 em que também ajudam na redução de inflamação.
Kills Vírus da gripe
Oregano contém um ingrediente antiviral em que ela tem a capacidade de matar vírus da gripe. A qualidade de alívio da dor de orégano também trata dores de cabeça, dores musculares e febre alta.
Limpa congestão nasal
A propriedade descongestionante de orégano pode esclarecer um nariz congestionado e garganta instantaneamente. Basta adicionar algumas gotas de óleo de orégano em uma bacia de água quente e inalar, para obter melhores resultados.
Treats resfriado comum
Uma vez que o óleo de orégano é antibiótico na natureza, ele pode ser considerado como um dos melhores tratamentos para resfriado comum. Basta adicionar algumas gotas de óleo de orégano ao suco de laranja e consumi-lo.
Facilita ataque de asma
Oregano é rico em flavonóides, terpenos e carvacrol. Estes compostos ajudar na limpeza dos tubos respiratórios e brônquicas. Beber chá de orégano misturado com uma colher de mel pode proporcionar um alívio eficaz de ataques de asma.
Treats Infecções Respiratórias
O antiviral e propriedades antibacterianas de óleo de orégano aliviar muitas doenças respiratórias. O óleo proporciona alívio rápido de infecções respiratórias, aliviando a dor.
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