O que antes era considerada uma doença de velhice está agora golpear muitas pessoas em uma idade bastante jovem. Doenças do coração estão tornando-se mais do que apenas comum nestes dias. Com que idade pode bater uma pessoa tornou-se muito imprevisível. Uma pessoa que pode parecer ser muito saudável e em forma pode um dia sofrer de uma doença cardíaca. As razões deste aumento da doenças cardíacas podem ser muitos. Exercitando todos os dias e levar uma vida ativa não são suficientes. Existem fatores ocultos adormecidas que podem vir à tona. Há vários sinais de alerta de doenças do coração no início dos anos 30, o que pode ajudar a evitar uma situação indesejada mais tarde na life.Thirties é o momento em que se está finalmente se estabelecer e se movendo para uma vida estável. Família tem de ser cuidado e prevista. As crianças tornam-se uma enorme responsabilidade, e sua educação se torna um objetivo importante na nossa vida. Em tais momentos, se houver uma doença cardíaca, a vida pode ser jogado para fora da engrenagem. Um problema cardíaco possível pode ser detectado se mantém estreita observação de si. Estes sinais de doenças do coração no início dos anos 30 vêm como um aviso silencioso, que não deve ser overlooked.These são sinais muito sutis, mas vale a pena pagar um pouco de atenção, especialmente se a doença é executado em sua família.
Cansaço:
Você sempre se sentir cansado? Você pode ter tido um bom descanso, dormido bem ainda não se sente fresco. Durante todo o dia você sente que o cansaço subjacente está incomodando e você não é capaz de se concentrar bem no seu trabalho.
Não tome este sinal de ânimo leve, mas obter-se verificado, no mínimo.
Falta de ar:
sensação de falta de respiração não é apenas um resultado de esforço físico súbito. Às vezes, até mesmo um pouco de exercício ou trabalho físico extra pode deixá-lo sem fôlego.
Se isso se torna uma característica regular, este poderia ser um dos sinais de alerta de doenças cardíacas em seus 30 anos. No início dos anos trinta, nunca se antecipa uma doença cardíaca. Parece impossível, nesta idade e pequenos problemas são muitas vezes negligenciados, especialmente pelas mulheres. A dor no peito pode ser descartada como azia e acidez. Tente reconhecer o tipo de dor que você está experimentando. Se ele é um tipo queixando de uma dor em algum lugar no centro e muito grave, você precisa ir ao seu médico. Junto com isso, se a dor é sentida em ambos os lados dos braços, não demora e consulte um médico imediatamente Obesidade:. a mudança é no estilo de vida e hábitos alimentares levaram a muitas mudanças, especialmente no departamento de saúde. Confiando demais em refeições prontas, os pacotes de pronto-a-cozinheiro, e uma falta em exercício deu origem a obesidade a partir de uma idade muito jovem. Este eventualmente leva ao diabetes tipo II, hipertensão arterial e , em muitos casos, as doenças do coração. Assuma o controle de seu estilo de vida, uma vez que estes podem ser os sinais de alerta de doenças cardíacas em seus 30 anos Ansiedade:. A ansiedade pode ser muito além de uma sensação de ansiedade simples para uma questão ou problema específico . Sendo constantemente inquieta e perturbada com uma matéria especial, pode deixá-lo afetados com doenças cardíacas. É normal estar ansioso sobre questões da vida, mas quando esse sentimento vai além de um certo limite, o coração pode ficar afectado. a perturbação do sono: problemas na vida, responsabilidades a cumprir, pressão de trabalho, etc, são situações que quase todos nós temos que passar. Alguns lidar com essas situações com um sorriso, enquanto alguns com uma careta. Sendo forçado pode levar a distúrbios do sono, e se isso se torna uma característica regular, uma greve no coração não estará longe. A placa dentária: A boca pode ser um dos sinais de doenças cardíacas precoces em 30s. Manter hábitos orais saudáveis e olhar para qualquer tipo de mudança. A placa é um dos sinais muito notável, juntamente com um mau hálito constante. Estes são alguns sinais de alerta de doenças cardíacas para ser cuidado em seus primeiros 30 anos. No entanto, não se trabalhou-se em qualquer um deles. Tudo que você precisa fazer é obter um check-up de saúde regular feito em intervalos para ter certeza que tudo está funcionando bem.
