O alho é um ingrediente comum que é usado em muitos pratos indianos. É uma das especiarias mais antigas da humanidade. Ele acrescenta sabor aos pratos. Ele também tem imensas propriedades medicinais associados. O alho é rico em iodo, enxofre, cálcio e ferro.
O alho é conhecido para tratar várias doenças de forma eficaz. Ele contém enxofre, que tem o potencial para combater infecções e outras doenças menores. O alho tem antibacteriana, antiviral e propriedades antioxidantes. Ele tem um odor característico intenso.
Os compostos inatas presentes no alho mantém infecções bacterianas e virais na baía. Alho contém alicina, que é um composto que dá ao alho seu cheiro pungente. Há benefícios para a saúde miríade de alho. Ele trata diabetes, ajuda a reduzir os níveis de colesterol no corpo, alivia dores de ouvido, trata problemas intestinais frio e outros.
Da mesma forma, existem outros benefícios para a saúde de alho. Então, você deve saber as razões pelas quais o alho deve ser incluído no seu diet.In este artigo, nós da Boldsky irá listar algumas das razões para incluir alho na sua dieta. Leia para saber mais sobre ele
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Asma:. Dentes de alho tratar eficazmente asma. Os ataques de asma pode ser reduzida pela mastigação alho cru todos os dias. A vitamina C em que neutraliza os radicais livres que causam uma contração na passagem das vias aéreas. Ele também reduz a libertação de histamina no corpo
melhora a saúde do osso:. O consumo de alho pode minimizar a perda de osso, aumentando o nível de estrogénio em mulheres. De acordo com uma pesquisa recente, alho envelhecido pode ajudar a melhorar a densidade óssea de um paciente que sofre de aterosclerose
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Protege Coração:. O alho ajuda a manter a elasticidade das artérias. Isso ajuda a proteger o coração dos efeitos prejudiciais dos radicais livres. O enxofre presente nele também impede que os vasos sanguíneos de bloquear as artérias
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Impede frio e dor de garganta:. Uso diário de alho pode curar doenças menores frio e outros. É infecções de garganta de propriedade trata antibacterianas. Ele reduz a gravidade de doenças do tracto respiratório. Ele também reduz o risco de bronquite crónica
Combate alergias:. A propriedade anti-artrítica de alho ajuda na melhoria da inflamação alérgica das vias respiratórias. suco de alho cru pode ser consumido para parar imediatamente uma sensação de coceira causada por erupções cutâneas e picadas de insetos.
