8 vegetais que você deve ser Juicing

Se você sentir que você não pode digerir vegetais em sua forma original, é hora de pensar em outras alternativas. Se as matérias vegetais, cozidos e cozidos não são seus favoritos, você pode sempre ir para alguns sumos de vegetais para manter-se em forma.

Sumo certos vegetais são considerados muito mais saudável, de acordo com especialistas. Quando você suco de um determinado vegetal, você está apenas tomando em maior número de proteínas e vitaminas. Por outro lado, existem alguns vegetais verdes que estão em melhor situação no gosto quando você suco eles.

Por exemplo, brócolis é um vegetal extremamente amargo quando cozidos ou cozidos. No entanto, se você suco de brócolis e adicionar uma colher de chá de requeijão ou mel a ele, você não vai hesitar em consumir este veggie verde saudável.

Da mesma forma, existem mais alguns legumes que você pode suco e adicionar à sua dieta diária. Tudo que você precisa fazer é fazer com que este suco de vegetais mais interessante, adicionando um pouco de provadores enquanto prepara-lo. Desta forma, você pode se livrar do que o gosto cru e desfrutar do seu copo saudável do bem. Por isso, continue lendo para ver os 8 vegetais que estão em melhor situação para consumir na sua forma de suco:

Beets:

Esta linda veggie vermelho não é apreciado por muitos por causa de sua vermelho escuro matiz. No entanto, beber suco de beterraba irá fornecer seu corpo com uma grande quantidade de nitratos que é bom para a regulação da pressão arterial e circulação do sangue no corpo

Collard Greens:.

Uma vez que este tipo de greens é embalado com vitaminas C, a e K, sugere-se que você beber o suco deste vegetal para uma melhor imunidade

Espargos:.

os espargos são ricos em vitamina B, também conhecido como folato, que é necessário para manter o coração saudável. Portanto, adicione o suco de vegetais na sua dieta, se você está sofrendo de doenças cardíacas e complicações relacionadas

Espinafre:.

Este verde saudável é rica em vitaminas C, A e K, e o manganês mineral. Portanto, se você consumir este suco de vegetais em uma base semanal, haverá uma redução da chance de você desenvolver diabetes tipo 2, embora possa ser de família

Peas:.

Quem pensou ervilhas são muito melhores na sua forma de suco. Peas são enriquecidos com uma elevada quantidade de fibras que não só alivia problemas de barriga, mas também ajuda a manter um controle sobre os níveis de colesterol também

Kale:.

Este vegetal verde deve ser consumido na sua forma de suco, se você está pensando em reduzir o seu peso em um curto período de tempo. Kale tem propriedades que podem queimar a gordura no corpo, dando-lhe uma aparência enfraquecida em nenhum momento

Brócolis:.

Broccoli é preenchido com vitaminas que permitem que este vegetariano para prevenir e se livrar de Câncer. Uma vez que é um superalimento, ele deve ser um must-adicionar alimentos à sua dieta diária

Agrião:.

Esta veggie verde apimentado é particularmente rico em vitaminas A, C e K. consumir este suco de vegetais duas vezes por semana pode ajudar a se livrar de doenças que estão relacionadas com o estômago.