Kegel e do pavimento pélvico exercícios para Prolapso Prevention

Pelvic prolapso de órgãos é um tipo de condição, particularmente entre as mulheres mais velhas. Acredita-se que, tanto quanto 1/2 de senhoras que têm crianças estão experimentando algum tipo de prolapso na existência mais tarde, mas, porque muitas mulheres não procuram a ajuda de seu médico para gerir este problema angustiante e potencialmente embaraçosa, o particular quantidade de mulheres impactado pelo prolapso é unknown.However, prolapso não é apenas a senhoras e, independentemente se você é homem ou mulher, algum tipo de prolapso pode acontecer quando o músculo pubococcígeo, que é uma espécie de estilingue que corre envolvendo as pernas fora da sua coluna para o seu osso púbico, é tornar-se demasiado frouxo e não está a apoiar os órgãos pélvicos corretamente, permitindo um deslize de sua posição normal. Provavelmente o fator mais preocupante é o fato de tensão insuficiente poderia ser desencadeada por fatores muitas pessoas - o parto, menopausa, problemas de peso, a deterioração geral de ter mais velhos podem ser fatores contribuintes - e o fator mais crucial que qualquer mulher pode realizar para evitar lutando com uterina, vaginal, uretral, bexiga ou prolapso retal, a fim de evitar que um prolapso suave de agravamento é Kegel e exercises.This do assoalho pélvico é aplicável aos homens, além de mulheres, se eles gostariam de manter sua [censurado] e do trato digestivo em posição. Quando eles não exerçam o seu diafragma pélvico regularmente, em seguida, os homens também podem ser suscetíveis a prolapso. Com o passar do tempo, caso contrário, trabalhou no, o músculo pubococcígeo vai esticar e sag a diferentes níveis, colocando em risco prolapso retal. As chances crescer consideravelmente se problemas de peso também podem ser pessoas involved.Many não tem nenhum indício de terem experimentado um prolapso suave, mas todos os sinais e sintomas que ocorram pode dar uma ideia sobre qual o órgão está levando ao questão.A [censurado] está ligado à pelve por vários ligamentos e músculos, mas a idade, dando à luz, problemas de peso, constipação longo prazo e, raramente, hemorróidas são factores que induzem os a se enfraquecer. Em apresentações mais suaves, apenas o revestimento do [censurado] oscila da [censurado] por isso, deve ser determinado se isso soa como realmente haermorrhoids ou talvez um verdadeiro prolapso. Como as coisas piorarem, os ligamentos tornam-se cada vez mais prolongado até que a área do [censurado] em si poderia ser sentida saindo no ânus. Outros sinais e sintomas podem incluir obstipação ou diarreia ou até mesmo a falta de capacidade de defecar senhoras whatsoever.For, você vai encontrar outros tipos de prolapso retal conhecido como retocele e enterocele. O segundo é realmente um prolapso do intestino delgado, onde a área do intestino delgado que se encontra logo atrás do útero pode deslizar mais baixo entre o [censurado] e também a parede de trás da vagina. Isso acontece com frequência em simultâneo como uma retocele ou talvez um uterina prolapse.A retocele é realmente um prolapso [censurado] que possa resultar uma vez que a parede lateral traseira (ou posterior) dos prolapsos [censurado]. Isso muitas vezes pode ser identificado através de um paciente se preocupar com 'não se sentir limpo "por causa de alguns de o assunto se ver envolvida em volta do prolapso. Para muitas mulheres, pode ser também possível colocar um dedo para o [censurado] e empurre o intestino volta para place.Cystourethrocele é facilmente o tipo mais todos os dias de prolapso para senhoras. Isto é, onde o tubo que transporta a urina da bexiga (uretra) e também o prolapso da bexiga simultaneamente. A bexiga cai para o [censurado] e produz uma protuberância considerável direita em wall.Once vaginal frente da uretra desliza não natural, adicionalmente, que empurra a partir da frente da parede vaginal, mas inferior, perto da abertura da vagina. Se você sofre de de incontinência, a frequência ou não pode fazer xixi qualquer, então você pode estar lutando com alguma extensão da bexiga ou da uretra prolapse.Uterine prolapso acontece quando o útero cai mais baixo para a vagina. É o segundo tipo mais todos os dias de prolapso e é classificada em três graus para a maneira distante do útero caiu. Pode ser mostrado por um peso do peito dentro da área pélvica e também a sensação de que algo está prolapso receding.Vaginal acontece quando a parte superior [censurado] (a cúpula vaginal) cai em si mesma. Isso só poderia acontecer após uma histerectomia (remoção do útero). Alguns sinais e sintomas que podem ocorrer com muita prolapso diferente sentir um nódulo ou sensação de peso dentro do [censurado] de volta desconforto que ajuda a reduzir sempre que mentir desconforto inferior pélvica ou desconforto pressão ou sensação insuficiente em todo intercourse.You sexual necessidade de ir para o seu prestador de cuidados de saúde imediatamente se você experimentar estes sinais e sintomas. Kegel e exercícios do assoalho pélvico - porque a prevenção é definitivamente muito melhor do que remediar.