Sinais da menopausa

Todas as mulheres em seus meados de 40 e acima de 50 anos de experiência menopausa. A cessação completa de períodos de uma mulher é chamada de menopausa. Isto pode ser natural ou induzida clinicamente devido à cirurgia. Ela pode durar por alguns anos. Durante este tempo, existem várias alterações hormonais no corpo de uma mulher. Estas alterações surgem como os sinais da menopausa. Há vários sinais da menopausa como alterações de humor graves, mau humor e depressão. Fisicamente também, o corpo da mulher passa por várias mudanças.

As mulheres experimentam uma diminuição na densidade óssea com o início da menopausa. A absorção de cálcio do corpo diminui. Isto resulta em fracturas repetidas e unhas quebradiças que pode ser um sinal de menopausa. As mulheres devem, por conseguinte, complementar sua dieta com produtos lácteos. Eles devem parar ou reduzir a ingestão de chá e café.

A pele seca é mais um sinal da menopausa. É, em parte, devido ao envelhecimento e exposição ao sol. Um generoso uso de hidratantes pode resolver este problema. Uma mulher pode experimentar súbitas afrontamentos e sair em suor. À noite, as mesmas ondas de calor pode perturbar o sono, resultando em inquietação. Estas ondas são por causa da restrição dos vasos sanguíneos. Isso pode fazer a mulher na menopausa se sentir cansado e minou de energia o tempo todo.

A incontinência urinária é também um sinal de menopausa. Devido às alterações hormonais, os tecidos do corpo perdem a sua elasticidade, causando perda de controlo sobre a bexiga. A mulher na menopausa pode experimentar secura vaginal e perda de interesse em assuntos sexuais.

Depois de 50 anos de idade, a mulher deve começar um check-up regular de seus níveis de colesterol. Aumento do nível de colesterol pode ser um sinal de menopausa. Uma mulher deve exercer controle sobre sua dieta e incluir vegetais verdes em sua dieta.

Muitos sinais da menopausa como a queda de cabelo ou das articulações podem ser confundidos com os de envelhecimento. No entanto, é resultado da diminuição da produção de hormônios estrogênio e progesterona. Pode-se até ter um crescimento de pêlos em excesso súbita devido ao excesso de produção de testosterona.

Algumas mulheres têm dificuldade em lembrar as coisas. Esta perda de memória pode ser um sinal de menopausa. As mulheres tornam-se hipersensíveis e parecem chorar à menor provocação. Eles se sentem excluídos e solitário. Estas mudanças de atitude mental são devido à menopausa.

A menopausa é, portanto, um momento difícil para a maioria das mulheres do outro lado de cinquenta anos. Com um bom conhecimento dos sinais da menopausa, deve-se lidar com as mulheres com maior compreensão e sensibilidade para com os seus sentimentos. O conhecimento sobre os sinais de menopausa também pode ser útil na resolução dos problemas melhor
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Jodie Phillips é o proprietário de vários sites relacionados Saúde da Mulher em e ela compartilha sua conhecimento e pesquisa sobre Saúde da Mulher em uma série de artigos.